Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Блюда из овощей

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. До нового года осталось.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Причины судорог с ногах.
4. Интересное исследование попалось.
5. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
6. Паста с беконом.
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. Творожное суфле с фруктами.
9. Вопрос номер 8.
10. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
11. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
12. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
13. 22 июня - праздник лоботрясов.
14. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
15. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
16. Анатомия коленного сустава: основы и структура
17. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
18. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
19. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
20. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
21. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
22. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
23. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
24. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
25. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
26. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
27. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
28. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
29. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
30. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
31. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
32. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
33. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
34. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
35. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
36. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
37. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
38. Белковый салат за 5 минут.
39. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
40. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
41. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
42. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
43. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
44. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Федеральное государственное автономное образовательное.
47. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский