Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Блюда из овощей

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Быстрое суфле из творога.
3. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
4. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
5. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
6. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
7. История Читы: от основания до современности
8. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
9. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
10. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
11. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
12. Когда требуется профессиональная помощь при запое
13. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
14. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
15. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
16. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
17. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
18. Милые мои! Прекрасные девушки!
19. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
20. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
21. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
22. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
23. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
24. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
25. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
26. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
27. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
28. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
29. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
30. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
31. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
32. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
33. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
34. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
35. Домашние куриные колбаски.
36. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
37. 3 главные причины пропилов:
38. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
39. Горят колени: причины, симптомы и лечение
40. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
41. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
42. Горячие колени: причины и лечение
43. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
44. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
45. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Горит кожа на коленях: история Татьяны
48. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
49. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
50. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей