Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Блюда из овощей

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
2. Быстрое суфле из творога.
3. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
4. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
5. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
6. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
7. Стройность после 40: миф или реальность?
8. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
9. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
10. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
11. Анон. В браке 8 лет.
12. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
17. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
18. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
19. Ещё год прошёл.
20. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
21. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
22. Брови 2025: Основные модные тенденции
23. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
24. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
25. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
26. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
27. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
28. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
29. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
30. Топ вопросов про липолитики.
31. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
32. Эффективные народные методы лечения остеопороза
33. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
34. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
35. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
36. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
37. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
38. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
39. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
40. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
41. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
43. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
44. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
45. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
46. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
47. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
48. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
49. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе