Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Боков для женщин

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы.

Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи - это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше этим желаниям соответствуют. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение.

Салат щетка для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты. Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!

Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.

Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2, 5 кг за 2 дня.

Салат из сельдерея "Стройность".

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
2. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
3. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
4. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
5. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
6. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
7. Мы снижаем аппетит.
8. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
9. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
10. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
11. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
12. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
13. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
14. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
15. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
16. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
17. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
18. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
19. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
20. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
21. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
22. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
23. 3 главные причины пропилов:
24. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
25. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
26. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
27. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
28. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
29. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
30. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
31. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
32. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
33. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
34. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
35. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
36. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
37. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
38. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
39. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
40. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
41. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
42. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
43. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
44. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
45. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
46. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
47. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
48. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
49. Доа правого плечевого сустава: симптомы и лечение
50. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать