Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Добавочный набор

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
4. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
7. Интересное исследование попалось.
8. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
9. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
10. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
11. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
12. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
13. От седины с помощью крапивы избавляемся.
14. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
15. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
16. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
17. Какие интересные факты о городском транспорте
18. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
19. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
20. Все просят критику, ну и я туда же.
21. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
22. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
23. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
24. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
25. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
26. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
27. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
28. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
29. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
30. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
31. Первый день великого поста и день писателя.
32. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
33. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
34. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
35. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
36. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
37. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
38. Марина Девятова афиша: основные принципы
39. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
40. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
41. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
42. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
43. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
44. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
45. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
46. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
47. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
48. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)