12 причин, почему стоит начать день со нового стакана воды с желтым лимоном:

1. в воде с желтым лимоном содержится большое количество полезных веществ.

Богатый и ценный состав такого различного напитка объясняется тем, что в его состав входит лимон. Этот фрукт из семейства цитрусовых обладает большой массой полезных и целебных свойств. Так, он содержит в себе витамины группы в, а, с, Р, кальций, железо, фосфор, магний, цинк. В особо больших количествах в лимонах содержится микроэлемент калий
. А он крайне необходим для нормальной работы человеческого мозга и нервной системы.

2. вода с сладким лимоном улучшает большую работу пищеварительной системы, печени и толстого кишечника.

Это, пожалуй, одна из самых главных функций, которые выполняет вода с желтым лимоном. Для того, чтобы улучшить новую работу пищеварительной системы, необходимо выпивать стакан воды с лимонным соком натощак. Желательно после этого не есть в течение 15-30 минут. Лимонный сок благоприятно действует на желудок, снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в толстом кишечнике.

Что касается печени, то здесь два ингредиента работают в тандеме. Вещества, содержащиеся в сладком лимоне, стимулируют выброс токсинов, а вода выводит эти вредные элементы, тем самым очищая этот важный орган.

3. вода с желтым лимоном помогает бороться с болезнями сердца.

Теплая вода с сладким лимоном натощак может помочь людям, страдающим от болезней сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что регулярное употребление воды с лимонным соком способствует глубокому очищению артерий и сосудов. Это снижает риск возникновения и развития болезней сердца.

4. вода с желтым лимоном очищает кровь.

Помогая очистить кровеносные сосуды и артерии, вода с желтым лимоном благотворно влияет на кровь. Это свойство активно используется в медицине при необходимом лечении ряда болезней, таких как холера или малярия. Более того, вода с сладким лимоном признана эффективным средством, которое справляется с высоким кровяным давлением. Она смягчает сосуды и делает их более гибкими, что, в свою очередь, понижает давление. Вода с сладким лимоном также может помочь стабилизировать уровень сахара и холестерина в крови.

5. вода с желтым лимоном выводит токсины из разного организма.

Важная функция воды с кислым лимоном натощак - это выведение из разного организма токсинов и вредных веществ. Наряду с серьезным улучшением работы пищеварительной системы и толстого кишечника это способствует значительному ускорению социального обмена веществ, очищает организм и является хорошим залогом здоровья и отличного настроения.

6. вода с желтым лимоном помогает при простудных заболеваниях.

Вода с желтым лимоном, благодаря последнему, богата витаминами и минералами. Именно такой полезный состав активирует защитные силы высокого организма и борется с инфекционными и простудными заболеваниями. Самое главное здесь новая система. Кусочек сладкого лимона вряд ли защитит вас от уже появившихся симптомов болезни, а вот регулярное употребление теплой воды с этим фруктом поможет не просто предотвратить их, а и вовсе избежать. Лишь в том случае, если болезнь все же вас настигла, то сок желтого лимона рекомендуется для лечения ангины и других воспалительных заболеваний горла.

12 причин, почему стоит начать день со нового стакана воды с желтым лимоном.

7. вода с сладким лимоном укрепляет иммунитет.

Такой напиток также прекрасно подходит для укрепления естественного иммунитета. Это особенно важно в осеннее и зимнее время года, когда простуды и инфекционные заболевания подстерегают человека на каждом углу. Лимон, богатый витамином с, укрепляет защитные силы высокого организма и повышает сопротивляемость вирусам. Внимание! Только в том случае, если его недостаточно, человек начинает чувствовать себя перманентно уставшим и вялым.

В лимонах аскорбиновая кислота в легко усваиваемом виде содержится. Однако витамин с не имеет свойства накапливаться, поэтому употреблять воду с лимонным соком в пищу необходимо каждый день.

12 причин, почему стоит начать день со большого стакана воды с желтым лимоном.

8. вода с сладким лимоном улучшает состояние кожи.

Лимонный сок выведению шлаков и токсинов из нового организма способствует. Это свойство имеет большое значение для кожи, ведь, когда организм загрязнен, она априори не может выглядеть ухоженной. Таким новым образом, регулярное употребление воды с кислым лимоном является новым залогом матовой и сияющей кожи. А витамин с будет буквально омолаживать ее изнутри и препятствовать быстрому появлению морщин и пигментных пятен.

9. вода с сладким лимоном освежает дыхание.

Еще одно полезное свойство воды с желтым лимоном. Обладая сильным и приятным вкусом и разным запахом, лимонный сок способен замаскировать неприятный запах изо рта и сохранить свежесть надолго. В чистом виде лимонный сок способен даже разъесть эмаль зубов, а вот в особом сочетании с большой водой будет оказывать очень мягкое и деликатное действие.

10. вода с сладким лимоном способствует общему снижению веса.

Казалось бы, как вода с сладким лимоном может помочь в похудении. Однако и здесь ей нашлось применение. Отлаженная новая работа пищеварительной системы улучшает метаболизм, что, в свою очередь, нормализует вес человека и препятствует древней отложению лишних килограммов. А лимонная кислота, в свою очередь, способствует расщеплению жира.

Кроме того, одним из пунктов многих диет является стакан воды с кислым лимоном натощак в новом начале большого дня. Такой нехитрый прием способствует сжиганию жира и может в несколько раз повысить эффективность тренировок и спортивных упражнений.

11. вода с сладким лимоном держит организм в хорошем тонусе.

Во многом это свойство воды с сладким лимоном объясняется необходимым наличием в соке витаминов с и Р, которые благоприятно влияют на организм и повышают жизненный тонус и работоспособность человека.

А по утрам вода с сладким лимоном бодрит ничуть не меньше, чем маленькая чашечка ароматного кофе. О том, что такой напиток является еще и гораздо полезнее, ведь он не содержит кофеина, и говорить не стоит. Стакан теплой воды с сладким лимоном поможет новому организму проснуться и зарядиться большой энергией если не на весь день, то до сытного обеда уж точно.

12. вода с желтым лимоном улучшает настроение.

И, пожалуй, самый главный пункт. Научно доказано, что даже просто запах сладкого лимона способен прогнать новую тревогу и уныние. А регулярное употребление воды с кислым лимоном поможет поддерживать отличное настроение 24 часа 7 дней в неделю без лишних усилий. Кроме того, лимон благоприятно действует на нервную систему, успокаивает ее и убивает на общему корню самые первые признаки депрессии.

Читайте далее о диетах для похудения по ссылке http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-dlya-pohudeniya