9 декабря, мы идём сдавать кровь двумя группами людей.

С 8: 00 до 10: 00 и с 10: 00 до 12: 00?

Во время этой акции будут сделаны большие, коллективные селфи на главную страницу ТЗп, а так же для нашего инстаграма?

Сбор начинается в 7. 30? На остановке сталеваров, ждем 30 минут и идём по адресу ул. правды 32.

Требования к донорам: 18 лет, без хронических заболеваний, если есть пирсинг или Тату, то сделанное не меньше года назад. Вес не меньше 45 кг (смотреть буду индивидуально каждого. Беременным сдавать нельзя.

Диета накануне 8 декабря, с 15. 00 и утром перед сдачей крови\компонентов можно кушать:
1. любой отварной гарнир (картофель, макароны, каши - всё на воде, без сливочного и подсолнечного масла.
2. отварное мясо, курица, говядина, колбаса молочная.
3. хлеб с мёдом, вареньем, булочки без начинки, печенье.
4. сладкий чай.
5. простая вода без газа.

Что получаете?
- Бесплатное обследование.
- Два выходных дня (1 1).
- 35 грн 35 копеек на обед (назовём это компенсацией за проезд).
- Чай с печеньками.
- Большое коллективное селфи на главной ТЗп.
- Много кармы, ясен пень. В этот день дисконт 100% ко всей карме будет.
- Плюсик в зачетку на перспективу (почитайте, кто такие почетные доноры).

Только в том случае, если поддерживаете идею, приходите и берите друзей, если не можете прийти, поддержите репостом.?

Читайте далее о диете на каждый день в разделе http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den