Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический завтрак: блинчики из отрубей.

13.09.2017 в 11:27

Атака.
Ингредиенты:
Отруби - 2 ст. л.
Творог обезжиренный - 1, 5 ст. л.
Яйца - 1 шт.
Приготовление:
Смешать отруби, творог и яйцо (или только его белок. Разогреть сковороду с антипригарным покрытием и вылить на нее все тесто или его половину - смотря какого размера блинчики вам нравятся. Жарить по полторы минуты с каждой стороны до золотистости. Подавать на завтрак, на закуску или как гарнир к любому горячему
Диетический завтрак: блинчики из отрубей.. Приятного аппетита!

Категории: дюкана атака