Лаваш дюкан по диете.

Чередование.
Чередование@Retsepti. Dukan 160 гр. Мягкого обезжиренного творога.
4 куриных яйца.
120 гр. кукурузного крахмала.
1/2 Ч. ложки соли.

Способ приготовления:
В одной миске смешать творог, яйца, соль и 200 миллилитров воды до образования однородной массы. К смеси добавить крахмал и оставить тесто настаиваться на 10 минут. По истечении этого времени разделить тесто на четыре части и сформировать прямоугольники 20 х 25 сантиметров
. Для этого идеально подойдут соответствующие формы для запекания. Но если их нет, можно обойтись обычным силиконовым скребком. Лепешки выпекать по одной в течение 12 минут разогретой до 200\xB0с духовке. Готовый лаваш на решетке остудить.

Смотрите ещё информацию об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana