Народные методы борьбы с ухудшением зрения.
Один из самых распространенных рецептов народной медицины, помогающих справится с упавшим зрением - настойка из Аира и календулы. Готовить ее легко: нужно взять в равных долях - к примеру, по горсти одной и второй травы, залить полулитром хорошей водки и дать настоятся в течение 12 дней. Затем бутылку с настойкой необходимо убрать в темное место, а принимать ее следует курсами, по одной чайной ложке три раза в день до еды. Саму смесь необходимо встряхивать, а вот процеживать - не обязательно. Известно, что в течение года нужно пройти четыре курса для восстановления зрения, настойку можно сделать в четырех бутылках заранее, ведь чем дольше она стоит, тем лучшими лечебными свойствами она обладает.
Питание играет огромную роль в восстановлении зрения: об этом гласит народная медицина, активно призывая всех, кто страдает близорукостью или иными проблемами, придерживаться некоторой диеты. Во-первых, необходимо употреблять в пищу морковь: в салатах или овощных рагу, в виде свежевыжатого сока с каплей оливкового масла. Кроме того, полезно употреблять и другие овощи и фрукты. А вот жирную пищу, острое и копченое стоит убрать из рациона: известно, что такие продукты не способствуют общему оздоровлению организма человека, а значит, не окажут положительного воздействия и на глаза. Зато употребление среднежирных и нежирных сортов морской рыбы считается полезным для восстановления зрения.
Гимнастика для глаз обязательным пунктом программы по восстановлению зрения является. И правда, не зря известная поговорка гласит, что под лежачий камень вода не течет. Тренировать глаза можно в любое удобное время: не правда ли, даже в самом напряженном рабочем графике можно найти 10 минут три раза в день?
Внимание! Только в том случае, если зрение уже начало падать, стоит свести к минимуму просмотр телевизора, во всяком случае, не включать его в качестве фона, как это любят делать многие, едва лишь переступив порог дома. Коррекция зрения - это комплекс процедур и определенный режим дня, ведь разрозненные действия не приведут к желаемому результату.
Соки для восстановления зрения.
Свежие соки из фруктов, овощей, ягод и даже трав - один из самых лучших способов значительно улучшить зрение за короткий срок. Безусловно, рекордсменов в данном разделе является сок из свежей молодой крапивы. Его очень часто разбавляют яблочным для улучшения вкусовых качеств. Вообще, крапива при падающем зрении полезна абсолютно в любом виде: от салата до чая из высушенных листьев.
Сок черники, как и отвар из ее листьев, а также сушеные ягоды, издавна применялся в народной медицине для улучшения зрения или для профилактики любых заболеваний глаз. Интересно, что сок, тщательно процеженный сквозь несколько слоев марли, необходимо разбавить в пропорции один к двум с дистиллированной водой, а затем по одной капельке закапывать глаза один раз в день. Эффект становится весьма заметным уже через 3-5 дней применения, а курс рассчитывается индивидуально.
Восстановление зрения при помощи смеси соков петрушки, цикория, сельдерея и моркови - идеальный состав для укрепления глазных мышц. Все вышеперечисленные соки нужно взять в одинаковом количестве, смешать и выпить 1 раз в день. Здесь курс лечения составляет минимум две недели, а соки нужно брать только свежевыжатые. Таким образом, идеальным количеством будет 30-40 грамм каждого, чтобы общий объем составлял не более 160 грамм.
Лечебная петрушка.
Достаточно известным рецептом среди тех, кто борется за восстановление зрения народными способами, является такой: корень петрушки измельчить при помощи мясорубки, добавить в него мед и сок лимона, тщательно перемещать. Допускается некоторое варьирование количественного состава компонентов в зависимости от вкусовых пристрастий каждого человека. Принимать эту кашицу необходимо в количестве одной чайной ложки за час - полтора до приема пищи. Считается, что первые результаты станут видны лишь через полтора - два месяца, однако эта смесь оказывает еще и общеукрепляющее воздействие на весь организм, поэтому показана всем, за исключением аллергиков.
Проросшая пшеница: кладезь витаминов.
Всем известно, что пророщенные зерна пшеницы обладают мощным витаминным и антиоксидантным действием. Безусловно, восстановление зрения также находится в ореоле славных дел пшеницы: если каждый день кушать на завтрак всего лишь 100-150 грамм зерен, то улучшение зрения произойдет буквально через неделю. Приготовить зерна не сложно, достаточно промыть их несколько раз, залить зерна водой в небольшом количестве и поставить в теплое место на сутки, накрыв плотной бумажной салфеткой. По прошествии времени пшеницу промыть, пропустить через мясорубку и сразу же залить молоком или горячей водой. Добавить мед, остудить и кушать. Точно также полезными являются и нежные зеленые ростки пшеницы, их можно добавлять в салаты, класть в качестве зелени на бутерброды.
В целом, восстановление зрения возможно и без операции, однако консультация доктора необходима. Курс восстановления зрения должен состоять из конкретных пунктов, так легче следовать определенной системе и организовать себя. Важно делать все процедуры регулярно, не отлынивая и не пропуская, а кроме того, обязательно верить в то, что зрение можно улучшить без сложных хирургических вмешательств. Безусловно, бывают очень непростые случаи, когда операция по улучшению зрения - единственный возможный вариант, однако, по статистике, их не так много.
Восстановление зрения народными средствами доступно всем и каждому: здесь нет дорогостоящих препаратов, а настойки или отвары, соки или капли может приготовить самостоятельно каждый человек. Очень важно с детства учить детей, что зрение - это дар, который нуждается в постоянной защите. Нельзя пренебрегать средствами профилактики, а также рассчитывать на то, что волшебные таблетки помогут справиться с любой ситуацией. Хорошее зрение - это труд и только тогда, когда человек выполняет намеченную программу, результат виден невооруженным глазом.
Больше информационных статей о похудениях за неделю http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pohudenie-za-nedelyu