Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с яйцом и зеленым луком.

06.03.2018 в 17:49

Атака.
4-5 Яиц, небольшой пучок зеленого лука, 3 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 1/2 пакетика порошка для выпечки, 3 яйца, 1 ст. л. жидкого творога 0%, 10 мл обезжиренного молока, перец.

Разогреть духовку до 180 с.
Отруби в муку смолоть. Смешать с порошком для выпечки, яйцами, творогом, молоком, перцем. Тщательно перемешать.
Яйца отварить и порезать не очень мелко, лук порезать, все смешать, я потом все сбрызнула вазелиновым маслом (несколько капель.

Берем форму для выпечки (я брала круглую, небольшую), выливаем часть теста, выкладываем начинку из яиц и лука, сверху мы заливаем оставшейся частью теста. Ставим в разогретую духовку на 50-60 мин.
Раньше очень любила пирожки с такой начинкой, когда попробовала, оказались очень похоже, и без вреда для диеты. Фото: Даша рецепт: Natahis.