Потребительское отношение к телу.

То, что вижу вокруг. Для нас тело - это как что-то само собой разумеющееся: сердце как - то бьется, легкие как - то дышат, спим как получится, живем на износ, отдыхаем если придется, еду в него как в мусорное бездонное ведро, как попало, что под руку подвернётся. Все время берем, пока дно не покажется … ничего не вкладывая, ничем не пополняя., никак не восстанавливая … потом претензии: не так выгляжу, не так чувствую, с утра встал уже устал, наверное старею, наверное наследственность
. Да! Ресурс тела не бесконечен. Но он пополняем! Лишь в том случае, если в него вкладывать, заботиться, создавать, инвестировать! Главное: регулярно, физиологично, грамотно и с пониманием! С этой позиции перестают иметь смысл временные диеты, промывание кишечника, пропивание курсами чего-либо. Регулярный уход и забота, слушать и понимать тело, любить и взаимодействовать. Как долго, сколько раз в день, месяц, год. Всегда! Лишь в том случае, если хотим долго и счастливо.

https://dietadlyapohudeniya.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den