Праздничная закуска для вашего стола.

Чесночные помидорки с сыром. Этап 2: чередование.

Помидоры - 350 грамм;.
Сыр Polar или до 7% жирности - по норме допов вашего этапа. Для сыра Polar 1 доп = 42 гр. На чередовании можно 2 допа, на закреплении 3 допа или сыр большей жирности.
Чеснок - 3 зубчика;.
Зелень по вкусу;.
Майонез по дюкану (см. Альбом "Соусы".

Нетереть сыр на мелкой терке, выдавить чеснок, смешать с сыром. Добавить дюкановский майонез и перемешать массу. Порезать помидоры, на кружки по 8 мм шириной. Выложить на каждый кусочек помидора сырную массу. Посыпать зеленью по вкусу.

Смотрите ещё новости об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana