Пряный чай масала, ускоряющий обмен веществ.

Атака.
Ингредиенты (объем напитка - на день:
1, 5 л молока (0, 5% жирности), 1 л воды, 4-5 ст. л. листового черного чая, 200 г свежего имбиря, 5-7 горошин перца, несколько гвоздичек, щепотка мускатного ореха, 5 палочек корицы (можно использовать 1 ст. л. порошка корицы), при желании - палочка ванили.

Приготовление: вскипятите воду, затем убавьте огонь. На мелкой терке натрите имбирь, палочки корицы разломайте на кусочки. Добавьте эти и другие специи в воду (температура должна быть немного ниже температуры кипения. Спустя 2-3 минуты медленно введите в воду молоко, затем - положите черный чай. Через 5-7 минут огонь можно выключить вовсе, но чай еще необходимо настоять в течение 10-15 минут. Перед употреблением удобно сначала процедить чай.

Источник диета дюкан. Фото рецепты.
Мы рекомендуем подписаться! Дюкан диетадюкан этапатака Retseptidukan.

https://dietadlyapohudeniya.com/effektivnoe-pohudenie/dyukana-ataka