Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадное мороженое. Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 16.

16.09.2017 в 19:27

05*3. 54*2. 9*108. 32. Атака.
Какао - порошок (с низким содержанием жира, несладкий) 2 столовые ложки.

Яичные белки 3.
Яичные желтки 3.
Мягкий обезжиренный творожок 500 г.
Стевиозид по вкусу.
Смешать желтки с подсластителем.
Добавить какао с желтками и смешать с творожком.
Взбить 3 яичных белка и деликатно добавить к смеси.
Шоколадное мороженое.  Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 16.
Положить в чашки и хранить в морозильнике.

Категории: дюкана атака