Способы жизнь ярче сделать.

1. каждый месяц читайте книгу нового для себя автора.

2. настройте меняющиеся обои рабочего стола, которые будут каждый раз показывать новое произведение искусства.

3. пройдите бесплатный курс на Coursera, Eduson, Itunesu.

4. попробуйте делать привычные вещи с непривычным внутренним ощущением. Например, выступать на собрании, ощущая себя рок-звездой. Писать отчет, ощущая себя сэлинджером. Делать что-то "по Хозяйству", ощущая себя супергероем.

5. научитесь готовить экстремально сложное блюдо.

6. займитесь волонтерством. Помогайте тем, кто в этом нуждается.

7. каждый день читайте случайную статью в википедии.

8. перестаньте смотреть телевизор.

9. постарайтесь, чтобы в вашем окружении были люди кардинально отличные от вас. Постижение чужой, совершенно иной картины мира всегда развивает. 10. Каждый день (например, в дороге) слушайте один новый музыкальный альбом (например, из сборника "1001 альбом, который вы должны услышать".

11. общайтесь с людьми неожиданных профессий. 12. Научитесь хорошо играть в сложную игру. Например, карточные - бридж, преферанс, твист, настольные - монополия, манчкин, спортивные - гольф, поло, крокет, шахматы.

13. попробуйте немного (хотя бы по неделе) позаниматься различными хобби. Например, саунд - арт, оригами, комиксы. 14. Попробуйте на вкус юмор другого, непривычного для вас формата. Например, психоделический юмор - шоу "Noel Fielding's Luxury Comedy", английский абсурдный юмор - "монти пайтон", короткие юмористические рассказы - Аверченко, Зощенко, Джером к. Джером, колкий стэндап - Джордж Карлин, Джимми карр.

15. каждый день изучайте несколько произведений из Google Art Project.

16. приобретите себе новую привычку. Например, бег по утрам. 17. Маленький клуб для себя и друзей создайте. Встречайтесь хотя бы пару раз в месяц в определенном формате. Например, играйте в настольные игры или смотрите фильм и обсуждайте его.

18. начните учить новый язык. 19. Попробуйте посидеть на диете - даже если у вас нет проблем с весом. Например, палеодиета или сыроедение. 20. Каждую неделю смотрите несколько фильмов из списков "They Shoot Pictures. Don't They? " (Авторское кино) или топ Imdb. com (мейнстрим кино.

21. позанимайтесь тантрой. 22. Проконсультируйтесь с имидж - консультантом или стилистом, скорректируйте свой образ.

23. освойте несколько техник медитаций. 24. Каждый день изучайте новое сложное слово.

25. попробуйте написать короткий рассказ, сценарий, скетч. 26. Попробуйте понять что-то, что ранее было вам непонятно - философское учение, сложный фильм, книгу, творчество художника. Постарайтесь рассмотреть это с разных сторон, примерить на себя разные точки зрения, почитать отзывы других людей, критику, историю создания, комментарии.

27. заведите друзей из других стран - почаще общайтесь с ними лично, по телефону, на Facebook. 28. Сходите на несколько мероприятий, на которые вы никогда бы не пошли: концерты нетипичной для вас музыки, вечеринки в необычном формате, выставки, флэшмобы, лекции.

29. потратьте время, чтобы хорошо разобраться в какой-нибудь теме. Например, вина, сыры, индийский текстиль. 30. Научитесь играть пару несложных мелодий на несложном музыкальном инструменте. Например, на губной гармошке или укулеле.

31. научитесь программировать. Хотя бы до уровня Hello World.

32. смените подход к путешествиям. В случае если вы путешествовали на самолете - попробуйте поезда. В том случае, если вы останавливались в дорогих отелях - попробуйте Couchsurfing. Поезжайте на континент, на котором никогда не были.

33. подпишитесь на доску Colourful Life. Множество визуалов находят самые яркие фото и изоображения, которые их вдохновляют.

34. сделайте перестановку в квартире. 35. Подпишитесь на несколько пабликов во "Вконтакте" по темам, о которых вы ничего не знаете. Например, градостроительство, рынок искусства, жизнь термитов.

36. освойте новую профессию. 37. Почитайте священные книги других религий - прочувствуйте другую культуру изнутри.

38. научитесь немного рисовать.

39. научитесь хорошо фотографировать. Попробуйте прожить неделю с правилом делать не менее пяти интересных фото ежедневно.

40. заведите домашнее животное. Хотя бы хомячка. 41. Почитайте нон - фикшн, например, научный. Узнайте, как устроен мир. Например, восприятие человеком времени, теория струн, эволюционная психология и так далее.

42. побывайте на производстве. Посмотрите как изнутри устроены огромные заводы. Ну или хотя бы посмотрите фильм об этом.

43. попрактикуйте осознанные сновидения. 44. Заведите блог на интересную вам тему и пишите посты не реже двух раз в неделю.

45. научитесь раскладывать сложный пасьянс (не в компьютере, а настоящий.

46. устройте небольшую тематическую вечеринку. 47. Обновите список любимых ресторанов, найдите новые места в вашем городе.

48. изучайте культуру другого народа - современного или древнего.

49. выступите с мини докладом в формате Pechakucha. 50. Поставьте себе труднодостижимую цель, подробно спланируйте ее достижение и воплотите ее в жизнь. Schooltime_Tobebetter.

Читайте далее новости о диете на каждый день в разделе http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den