Тортик по дюкану.
12.05.2016 в 19:32
Автор лена Ган.
Чередование.
Коржи:
4 яица.
50 мл молока.
2 с. л. овсяных отрубей.
1 с. л. пшеничных отрубей.
1 с. л. кукурузного крахмала.
2 ч. л. псилиум.
1 ч. л. разрыхлителя.
Аромик по вкусу.
Крем:
1 пачка ванильного пудинга от Dr. Oetker (на торт хватило 1/2 порции).
Все сухие ингредиенты перемешать.
Взбить яица пока не увеличиться в массе и всё соединить.
Выпекать два коржа при 180 градусах примерно 15-20 мин.
Получаются не очень пышные, но очень хрустящие.
Немного обрезала края для крошки. Промазать пудингом и дать пропитаться. Приятного аппетита!
Далее читайте статьи об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana
Категории: этапы дюкана