Творожная запеканка "Неженка".

Атака.
Творог обезжиренный - 400 г, яйца - 2 шт., овсяные отруби - 2 ст. л., молоко обезжиренное - 200 мл, разрыхлитель - 1 ч. л., сахарозаменитель - 6-7 таб., ванилин (по вкусу.
Отруби и молоко смешать и варить в микроволновке 1-1, 5 мин, дать остыть.
Желтки, творог, сваренные в молоке отруби, разрыхлитель, ванилин смешать.

Отдельно взбить белки с сахарозаменителем до густой пены и добавить в творожную массу. Перемешать, выложить все в форму и выпекать в разогретой до 180 гр духовке до золотистой корочки.

Больше информационных новостей о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta