Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Упражнения на растяжку.

24.03.2023 в 11:24

Только в том случае, если вы хоть раз наблюдали за тренировкой профессиональных культуристов (хотя бы через Youtube), то, наверное, замечали, что они очень много внимания уделяют правильному "Вкатыванию" в тренировочный процесс. Т. е. они выполняют различные тянущие упражнения, которые, казалось бы, ничего общего не имеют с бодибилдингом. Так почему же сие происходит? Может, профики знают, какую-то тайну, секрет? Скорее, да, чем нет.

Упражнения на растяжку.
Итак, вот основные виды растяжки.

Упражнения на растяжку. 01
Упражнения на растяжку. 02
Упражнения на растяжку. 03
Упражнения на растяжку. 04
Упражнения на растяжку. 05
Упражнения на растяжку. 06
Упражнения на растяжку. 07
Упражнения на растяжку. 08