Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

За уши не оттянешь.

08.10.2019 в 16:49

Курица с мандаринами.
Так вкусно, просто пальчики оближешь!

Я вам курочку покажу, которую люблю нежной преданной любовью. Готовлю я её с цитрусовыми: апельсинами, мандаринами, Клементинами, свити. По любому хороша.
Подойдут любые части курицы. Я иду по пути наименьшего сопротивления и приобретаю стейки, которые разрезаю пополам.

Вам потребуется:

Курица.
Мандарины.
Белое вино.
Имбирь.
Чеснок.
Тимьян.
Соль.

Как готовить:

За уши не оттянешь.
1. мою, обсушиваю курицу и готовлю маринад. Мариную я её в смеси имбиря, чеснока, сушеной зелени тимьяна, соли и белого вина. Для этого натираю кусочек имбиря на мелкой тёрке. Объем равен, примерно, чайной ложке. Зубок чеснока пропускаю через пресс. Добавляю чайную ложку соли, зелень тимьяна и немножко тёртой цедры мандарина (апельсина, Клементина и т. д. и т. п. . перемешиваю, растираю.

За уши не оттянешь. 01
2. добавляю миллилитров 50 вина. Можно сухого, я предпочитаю полусладкое - допивать - то мне потом. Заливаю маринадом кусочки курицы, хорошенько втираю смесь в каждый кусочек и оставлю минут на двадцать помариноваться!

За уши не оттянешь. 02
3. духовку я, конечно, прогреваю заранее. Несколько мандарин очищаю от кожуры, нарезаю поперёк на три части, выкладываю с кусочками курицы на противень, смазанный маслом, оставшимся маринадом поливаю сверху и отправляю в духовку минут на 20-30. Иногда извлекаю из духовки противень и поливаю мясо сверху образовавшимся соком, смешанным с маринадом.

За уши не оттянешь. 03
Приятного аппетита! Рецепты и кулинария. Мы готовим быстро, вкусно, просто!

За уши не оттянешь. 04
За уши не оттянешь. 05