Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Женечка володина. Куриные бедрышки под кефирным соусом с розмарином.

13.07.2017 в 13:50

Атака.
Сначала готовим соус: берем кефир 0, 5% жирности, добавляем в него 2 зубчика чеснока пропущенного через чесночницу, мы добавляем зелень по вкусу (я беру кинзу и укроп), соль, перец по вкусу! Заливаем этим соусом бедрышки и оставляем мариноваться 1 час!

Женечка володина. Куриные бедрышки под кефирным соусом с розмарином.
После выкладываем все это в форму для запекания и сверху кидаем веточки зеленого розмарина) дальше отправляем нашу курочку в духовку 180 градусов и готовим до золотистой корочки! Очень вкусно.

Ещё читайте о кефирной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/kefirnaya-dieta