Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Экспресс-диета перед морем

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
2. Вы мой ролик про хурму видели?
3. Заговор от мести и проклятия!
4. Как вы себя и своих деток защищаете?
5. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
6. Для меня 11. 11.
7. Наслаивание мазков. Очень быстро!
8. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
9. Мы жуём прополис в чистом виде.
10. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
11. 15 сентября - день худеющих.
12. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
13. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
14. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
15. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
16. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
17. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
18. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
19. Рецепты диета дюкан.
20. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
21. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
22. Что такое съесть!
23. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
24. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
25. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
26. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
27. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
29. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
30. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
31. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
32. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
33. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
34. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
35. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
36. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
37. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
38. Коллеги, поговорим о важном.
39. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
40. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
41. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
42. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
43. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
44. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
45. Поднятие клюющих ногтей.
46. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
47. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
48. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
49. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
50. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава