Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Экспресс-диета перед морем

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
2. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
3. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
4. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
5. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
6. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
7. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
8. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
9. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
10. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
11. Эффективность дексаметазон и димексид компресса при артрозе: результаты исследований
12. Варианты заголовков для статей:
13. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
14. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
15. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
16. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!
17. Разберем следующий, очень часто встречающийся вид ониходистрофии ногтей.
18. Диета при сахарном диабете.
19. Скачать с ютуб, как почистить бижутерию из медицинского сплава. Как почистить бижутерию от потемнения
20. Все про чакры.
21. В Перми волонтёры из приюта "Матроскин" помогают 17-килограммовому коту крошику, который страдает от ожирения и не может передвигаться.
22. Церковь в Британии попросила художницу Харриет ричардсон прекратить спамить им на почту.
23. Чизкейк - тарт "Клубника В Сливках".
24. Дефицит магния и его последствия.
25. Ритуал позволяет не только превратить обычную булавку в защитный атрибут но и сделать из неё амулет, привлекающий везение в жизнь.
26. Диетический пирог для худеющих.
27. Бисквитный рулет с тыквенным повидлом от Анны пехтелевой.
28. Заказ на любимые французские баночки Energy Diet HD собираю.
29. Чизкейк от ксении рычковой.
30. Многие хотят похудеть, и не знают как.
31. Нежнейший градиент гелями.
32. 7 упражнений для женщин от кацудзо ниши.
33. Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.
34. Свами йогананда причина смерти. 106-Летний йог свами йогананда.
35. Почему однофазный гель не держится на ногтях. Причины
36. Елочная игрушка щелкунчик своими руками. Щелкунчик на основе коробки
37. Как согнать вес за ночь. Kак согнать 1, 5 кг за ночь
38. В женщин этих знаков зодиака влюбляются подлецы.
39. Мне 37 и я нe нагулялась.
40. 4 знака зодиака, которые постоянно командуют:
41. Я думаю у каждой девушки были такие мысли:
42. Счастье есть. Но новый год, как и новая неделя, новый месяц и новый понедельник - они ничего не изменят.
43. Заговор от всего плохого!
44. Одно из условий идеальной носки покрытия является правильный опил: поверхностный и формы.
45. В рамах проекта "Красота и Сила" прошел семинар по нутрициологии для девушек, которые решили разобраться в нюансах питания.
46. 5 вещей, которые каждый бодибилдер хотел бы знать до того как начал качаться.
47. Я кричала, что больше никогда ….
48. Где нельзя держать иконы дома: обратите внимание.
49. Рoдившая нeдавнo чeтвeртoгo cына Мария Кoжeвникoва пoказала "Чecтнoe Фoтo из Рoддoма".
50. Домашняя моцарелла. Ингредиенты на 2 порции: