Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Экспресс-диета перед морем

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. ED Smart "Микс Вкусов": 5: 0 в пользу твоего удовольствия.
2. Даже не вздумай приходить на проект "Тюнинг Тела", чтобы похудеть!
3. 27 августа день рождения писателя Александра преображенского.
4. Как загадать желание в полнолуние.
5. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
6. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
7. Как вы себя и своих деток защищаете?
8. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. Мышцы кора восстановите.
11. Вопрос номер 8.
12. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
13. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
14. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
15. Похудение на соках.
16. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
17. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
18. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
19. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
22. Кто же тайный сын Евгения Миронова
23. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
24. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
25. Семь внутренних законов.
26. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
27. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
28. Женщина обязана быть красивой.
29. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
30. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
31. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
32. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
33. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
34. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
35. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
36. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
37. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
38. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
39. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
40. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
41. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
42. Милые мои! Прекрасные девушки!
43. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
44. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
45. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
46. Хочу вам кое в чем признаться.
47. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
48. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
49. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
50. Свекольный салат: правильная вкуснятина!