Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Экспресс-диета перед морем

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не вздумай приходить на проект "Тюнинг Тела", чтобы похудеть!
2. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
3. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
4. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
5. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
6. Вопрос номер 8.
7. Узи после удаления желчного пузыря.
8. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
9. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
10. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
11. История Читы: от основания до современности
12. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
13. Чем уникален L - карнитин?
14. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
15. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
17. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
18. Какие архитектурные стили представлены в городе
19. Рецепты диета дюкан.
20. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
21. Как оформить брови: 7 важных шагов
22. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
23. О софоре японской.
24. Заботься о себе.
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
27. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
28. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
29. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
30. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
31. Остеопороз: как вылечить народными средствами
32. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
33. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
34. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
35. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
36. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
37. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
38. Короткое, но сильное - никогда!
39. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
40. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
41. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
42. Колбаса из куриного Филе с овощами.
43. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
44. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
45. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
46. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
47. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
48. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
49. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
50. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе