Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Экспресс-диета перед морем

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
3. До лета - 2 недели.
4. Меня бесит сын мужа.
5. Самый "Желанный" скуф из племени.
6. Для меня 11. 11.
7. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
8. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
9. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
10. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
11. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
12. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
13. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
14. Ягодицы VS пропорции.
15. Анон. В браке 8 лет.
16. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
17. Какие исторические места можно найти в Тольятти
18. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
19. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
20. Кто же тайный сын Евгения Миронова
21. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
22. Упражнения для улучшения зрения.
23. Женщина обязана быть красивой.
24. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
25. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
26. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
27. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
28. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
29. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
30. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
31. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
32. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
33. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
34. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
35. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
36. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
37. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
38. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
39. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
40. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
41. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
42. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
43. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
44. Коллеги, поговорим о важном.
45. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
46. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
47. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
48. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
49. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
50. 3 главные причины пропилов: