Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Экспресс-диета перед морем

Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).

1-. ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.
4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5- ый День: фрукты и овощи.
6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7-Ой день: фрукты и овощи.
8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

Последние обновления на сайте:

1. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
2. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
3. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
4. Детокс - смузи на каждый день недели!
5. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
6. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
7. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
8. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
9. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
10. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
12. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
13. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
14. История Читы: от основания до современности
15. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
18. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
20. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
21. Творожные оладушки из духовки.
22. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
23. Я, Наиля Горячева.
24. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
25. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
26. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
27. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
28. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
30. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
31. Голодный череповец, держись!
32. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
33. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
34. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
35. Популярный набор от компании NL для похудения:
36. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
37. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
38. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
39. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
40. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
41. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
42. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
43. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
44. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
45. Уверенность в себе: как достичь своей цели
46. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм