Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Фруктовый завтрак

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
2. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
3. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
4. Все просят критику, ну и я туда же.
5. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
6. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
7. Люди привыкают ко всему.
8. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
9. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
10. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
11. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
12. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
13. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
15. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
16. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
17. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
18. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
19. Остеопороз: как вылечить народными средствами
20. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
21. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
22. Почему детям важно пить магний.
23. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
24. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
25. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
26. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
27. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
28. Мужчины тоже хотят быть стройными!
29. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
30. Energy Diet - это еда.
31. 7 фактов о детях.
32. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
33. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
34. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
35. Горят колени: причины, симптомы и лечение
36. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
37. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
38. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
39. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
40. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
41. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
42. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
43. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
44. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
45. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
46. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
47. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
48. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
49. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
50. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения