Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Фруктовый завтрак

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
2. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
3. Мои достижения по спорту:
4. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
5. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
6. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
7. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
8. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
9. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
11. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
12. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
13. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
14. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
15. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
16. Рецепты диета дюкан.
17. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
18. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
19. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
20. Мужчины тоже хотят быть стройными!
21. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
22. Горят колени: причины, симптомы и лечение
23. Горящие ноги: причины и лечение
24. Уверенность в себе: ключ к успеху
25. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
26. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
27. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
28. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
29. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
30. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
31. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
32. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
33. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
34. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
35. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
36. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
37. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
38. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
39. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
40. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
41. Новый способ борьбы с болями: смешивание меновазина с димексидом
42. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
43. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
44. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
45. Артроз плечевого сустава: что это и как диагностировать
46. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
47. Артроз плечевого сустава: что нужно знать о коде МКБ 10
48. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение
49. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
50. Что я делаю сейчас?