Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Фруктовый завтрак

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
4. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
5. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
6. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
7. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
8. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
9. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
10. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
11. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
12. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
13. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
14. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
17. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
18. Когда требуется профессиональная помощь при запое
19. Какие архитектурные стили представлены в городе
20. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
21. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
22. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
23. Милые мои! Прекрасные девушки!
24. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
25. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
26. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
27. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
28. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
29. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
30. Коллеги, поговорим о важном.
31. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
32. Ритуал В Масле"СЫР".
33. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
34. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
35. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
36. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
37. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
38. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
39. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
40. Горящие ноги: причины и лечение
41. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
42. Федеральное государственное автономное образовательное.
43. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
44. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
45. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
46. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
47. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
48. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
49. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
50. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином