Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Фруктовый завтрак

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
2. Узи после удаления желчного пузыря.
3. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
4. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
5. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
6. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
7. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
8. Основы функциональной анатомии коленного сустава
9. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
10. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
11. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
12. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
13. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
14. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
15. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
16. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
17. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
18. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
19. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
20. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
21. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
22. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
23. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
24. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
25. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
26. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
27. What significant historical events shaped Ufa
28. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
29. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
30. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
31. Популярный набор от компании NL для похудения:
32. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
33. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
34. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
35. Домашние куриные колбаски.
36. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
37. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
38. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
39. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
40. Без морщин до 70 лет: как это возможно
41. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
42. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
43. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
44. Горят колени: причины, симптомы и лечение
45. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
46. Уверенность в себе: как достичь своей цели
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
50. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?