Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Фруктовый завтрак

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
2. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
3. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
4. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
5. "Я маму превзошла!
6. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
7. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
8. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
9. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
10. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
11. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
12. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
13. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
14. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
16. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
17. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
18. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
19. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
20. Топ вопросов про липолитики.
21. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
22. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
23. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
24. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
25. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
26. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
27. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
28. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
29. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
30. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
31. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
32. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
33. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
34. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
35. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
36. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
37. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
38. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
39. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
40. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
41. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
42. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
43. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
44. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
45. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
46. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
47. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
48. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
49. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
50. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме