Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Фруктовый завтрак

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
2. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
3. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
4. Увлажнение для сухой кожи лица.
5. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
6. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
7. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
8. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
9. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
10. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
11. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
12. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
13. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
14. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
15. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
16. Артроз плечевого сустава: что это и как диагностировать
17. Восстановление здоровья с помощью коррекции кальциевой недостаточности
18. Понимание разновидностей шишек на пальцах ног
19. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
20. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать
21. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.
22. Хочу немного рассказать что такое LPG массаж и поделиться своим опытом.
23. Овсяная лепешка в мультиварке.
24. Мы убираем затек быстро.
25. Как быстро сделать укрепление и цвет?
26. Мужчины не так часто делают маникюр, согласна!
27. Не я такой.
28. Почему данный йогурт не подходит для диеты дюкана?
29. Знакомьтесь, это Наталья.
30. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
31. Весящий почти 300 кг сын Никаса Сафронова: "Отец Очень Переживал, что у Меня Висит Кожа в Области Живота".
32. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
33. Заговор на святую воду от одиночества (сильное).
34. Стройная фигура за 2 недели.
35. Наконец - то я не стесняюсь себя!
36. Молитвенный заговор, если вы находитесь в очень тяжёлой финансовой ситуации.
37. Не диета, а образ жизни!
38. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!
39. Торт "Панчо" по дюкану.
40. Майонез по Дюкану рецепт. Мы собрали для вас вкуснейшие рецепты майонеза по дюкану с разными вкусами.
41. Эвелина Хромченко в пальто. Зимуй со стилем: 9 модных советов от Эвелины Хромченко
42. Технология выполнения укладки букли. Как сделать прическу букли | Видео пошагово
43. Желатин с молоком для суставов. Молочное желе для суставов и кожи, а также роста волос.
44. Креветки на дюкане. 10 самых вкусных блюд по дюкану с креветками.
45. Диетический роллы без риса. Роллы без риса.
46. Не умеешь рисовать, а клиент просит новогодний дизайн?
47. 5 самых самоуверенных женщин по знаку зодиака.
48. Наливные ватрушки от Иванны петровой.
49. В Тюмени скончался 300-килограммовый мужик - он пять лет не выходил из дома и почти не вставал на ноги.
50. Приметы, связанные с домом.