Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь "ДО". Часть 1.
2. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
3. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
4. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
5. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
6. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
7. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
9. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
11. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
12. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. Анатомия коленного сустава: основы и структура
15. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
16. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
17. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
18. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
19. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
20. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
21. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
22. Ещё год прошёл.
23. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
24. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
25. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
26. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
27. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
28. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
29. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
30. 120 заданий. Март.
31. Топ вопросов про липолитики.
32. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
33. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
34. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
35. Интересные факты второй мировой войны!
36. Белковый салат за 5 минут.
37. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
38. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
39. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
40. Разгрузка после НГ.
41. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
42. Марина Девятова афиша: основные принципы
43. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
44. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
45. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
49. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
50. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя