Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
2. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
3. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
4. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
5. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
7. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
8. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
10. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
11. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
12. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
13. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
14. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
15. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
16. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
17. Чудо - напиток от рака.
18. Почему хрустят суставы?
19. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
20. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
21. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
22. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Какие места наиболее посещаемы туристами
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
25. Секреты идеальных бровей: как придать форму
26. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
27. История Кирова: от древности до современности
28. Брови 2025: Основные модные тенденции
29. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
30. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
31. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
32. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
33. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
34. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
35. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
36. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
37. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
38. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
39. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
40. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
41. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
42. Марина Девятова афиша: основные принципы
43. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
44. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
45. Итоги года 2024.
46. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
47. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
48. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
49. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска