Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
3. Мышцы кора восстановите.
4. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
5. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
6. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
7. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
8. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
9. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
10. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
11. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
12. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
13. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
14. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
15. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
16. Защита сердца и сосудов.
17. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
18. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
19. Замороженные лимоны - средство против рака.
20. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
21. Мы исполняем желания.
22. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
23. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
24. Чем уникален L - карнитин?
25. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
26. Все просят критику, ну и я туда же.
27. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
28. Как оформить брови: 7 важных шагов
29. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
30. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
31. Операция в субботу, до нее.
32. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
33. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
34. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
35. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
36. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
37. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
38. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
39. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
40. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
41. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
42. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
43. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
44. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
45. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
46. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
47. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
48. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
49. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
50. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов