Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
3. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
4. Для меня 11. 11.
5. И снова не про секс.
6. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
7. Творожное суфле с фруктами.
8. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
9. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
10. Очень действенный оберег для сына.
11. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
12. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
13. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
14. Вопрос к рожавшим или беременным.
15. История Москвы: от древних времён до современности
16. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
17. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
18. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
19. История Читы: от основания до современности
20. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
21. Не могла с вами ни поделиться!
22. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
23. Как привлечь деньги в свою жизнь.
24. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
25. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
26. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
27. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
29. Брови 2025: Основные модные тенденции
30. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
31. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
32. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
33. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
34. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
35. Первый день великого поста и день писателя.
36. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
37. Голодный череповец, держись!
38. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
39. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
40. Разгрузка после НГ.
41. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
42. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
43. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
44. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
45. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
46. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
47. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
48. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
49. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
50. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса