Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Почему не уходит вес?
2. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
3. Как вы себя и своих деток защищаете?
4. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
5. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
6. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
7. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
8. Причины судорог с ногах.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. И снова не про секс.
11. Паста с беконом.
12. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
13. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
14. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
15. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
16. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
17. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
19. Ягодицы VS пропорции.
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
22. Защита сердца и сосудов.
23. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
24. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
25. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
26. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
27. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
28. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
29. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
30. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
32. Когда требуется профессиональная помощь при запое
33. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
34. Заботься о себе.
35. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
36. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
37. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
38. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
39. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
40. Настя и Андрей, семейный результат.
41. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
42. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
43. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
44. Домашние куриные колбаски.
45. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
46. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
47. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
48. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
49. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
50. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей