Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Мышцы кора восстановите.
3. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
4. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
5. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
6. Ягодицы VS пропорции.
7. Анон. В браке 8 лет.
8. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
9. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
10. Кто же тайный сын Евгения Миронова
11. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
12. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
13. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
14. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
15. Не могла с вами ни поделиться!
16. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
17. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
18. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
19. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
20. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
21. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
22. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
23. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
24. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
25. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
26. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
27. О софоре японской.
28. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
29. Headlines:
30. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
31. Первый день великого поста и день писателя.
32. Мы снижаем аппетит.
33. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
34. Эффективные народные методы лечения остеопороза
35. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
36. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
37. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
38. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
39. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
40. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
41. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
42. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
43. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
44. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
45. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
46. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
47. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
48. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
49. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)