Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
2. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
3. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
4. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
5. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
6. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
7. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
8. 10 правил для успешного ведения бизнеса
9. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
10. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
11. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях
12. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
13. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
14. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
15. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
16. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
17. Эффективное применение дексаметазона при воспалительных заболеваниях суставов
18. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
19. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
20. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
21. В 2024 году я стал частью настоящей идиллии, работая на прекрасном пляже в селе лермонтово у Оли и Димы.
22. Маргарита цельсова биография. Вы удивитесь, но вот так выглядят жены отечественных олигархов
23. Двухнедельная диета. Мы теряем до 10 кг вперед за красивым телом, девочки?
24. Полынная диета. Полынь - лекарство от многих болезней?
25. В Перми волонтёры из приюта "Матроскин" помогают 17-килограммовому коту крошику, который страдает от ожирения и не может передвигаться.
26. Я уже 4 года ем сбалансированное питание в коктейлях, и вот мои результаты за все это время на энерджи диет:
27. Печенье от Victoria Cakeroyal.
28. Все ищут какую-то чудо палочку или чудо систему, но есть простые истины, которые нужно просто понимать и знать.
29. Я стремительно теряю лишние килограммы: вкусно, быстро и легко!
30. Сын Никaсa Сaфpоновa, весящий почти 300 кг: "Отец Очень Пеpеживaл, что у Меня Висит Кожa в Облaсти Животa".
31. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
32. Курочка по японски.
33. Почему женщины не уходят от мужчин, с которыми им плохо?
34. Курочка на соли. Рецепты@Dukamania.
35. 10 эффективных упражнений при целлюлите.
36. Сочники по дюкану Атака. Сочники по дюкану с творогом, от Виктории Соколовой.
37. Приметы, чтобы похудеть. 33 народные приметы, чтобы привлечь деньги в дом.
38. Рецепты из куриных желудков по Дюкану. Как вкусно приготовить куриную грудку по Дюкану.
39. Скумбрия запеченная в духовке по дюкану. Скумбрия в духовке: идеальный рыбный обед по дюкану
40. Уход за собой по дням недели на месяц. План ухода за собой за 30 минут на неделю?
41. Тимашевский мужской монастырь лечение рака. Противораковый сбор отца Георгия (тимашевский монастырь на Кубани).
42. Салат по дюкану с тунцом. Закуска из тунца по дюкану.
43. Диетический роллы без риса. Роллы без риса.
44. Почему стоит выбрать спагетти из полбы, а не из обычной муки?
45. Приданое от бабушки Таисии.
46. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
47. Самые отталкивающие черты характера по знаку зодиака.
48. Похудение - больной вопрос для Анны седоковой.
49. Список основных продуктов для начинающих диету дюкана:
50. Счастье есть. Но новый год, как и новая неделя, новый месяц и новый понедельник - они ничего не изменят.