Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
2. Йога в фитнес - зале полезна для:
3. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
4. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
5. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
6. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
7. Вопрос к рожавшим или беременным.
8. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
9. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
10. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
11. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
12. Как исполнить желание за семь дней.
13. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
14. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
15. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
16. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
18. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
19. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
20. Мои достижения по спорту:
21. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
22. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
23. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
24. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
25. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
26. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
27. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
28. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
29. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
30. Хочу вам кое в чем признаться.
31. Почему детям важно пить магний.
32. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
33. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
34. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
35. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
36. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
37. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
38. Как удалить краску с волос без посещения салона
39. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
40. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
41. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
42. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
43. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
48. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.