Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
2. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
3. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
4. Давай честно. Нет в NL волшебства.
5. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
6. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
7. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
8. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
9. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
10. Немного пьяною рукою.
11. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
12. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
13. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
14. Йога в фитнес - зале полезна для:
15. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
16. 15 сентября - день худеющих.
17. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
18. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
19. Мышцы кора восстановите.
20. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
21. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
22. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
23. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
24. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
25. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
26. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
27. Кто же тайный сын Евгения Миронова
28. Не могла с вами ни поделиться!
29. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
30. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
31. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
32. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
33. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
34. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
35. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
36. Я, Наиля Горячева.
37. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
38. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
39. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
40. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
41. Остеопороз: как вылечить народными средствами
42. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
43. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
44. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
45. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
46. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
47. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
48. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
49. Мужчины тоже хотят быть стройными!
50. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски