Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Дни устранения в АВГУСТЕ.
2. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
3. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
4. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
7. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
8. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
9. Ягодицы VS пропорции.
10. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
11. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
12. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
13. От седины с помощью крапивы избавляемся.
14. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
15. Женщина обязана быть красивой.
16. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
17. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
18. Я, Наиля Горячева.
19. Ещё год прошёл.
20. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
21. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
22. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
23. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
24. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
25. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
26. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
27. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
28. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
29. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
30. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
31. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
32. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
33. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
34. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
35. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
36. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
37. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
38. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
39. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
40. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
41. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
42. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
43. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
44. Домашние куриные колбаски.
45. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
46. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
47. Удалили 40 миом и сохранили матку!
48. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
49. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
50. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи