Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
2. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
3. Headlines:
4. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
5. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
6. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
7. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
8. Интересные факты второй мировой войны!
9. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
10. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
11. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
12. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
13. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
14. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
15. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
16. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
17. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
18. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
19. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
20. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
21. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
22. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
23. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
24. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
25. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
26. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
27. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
28. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
29. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
30. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
31. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
32. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
33. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
34. Увлажнение для сухой кожи лица.
35. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
36. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
37. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
38. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
39. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
40. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
41. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
42. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
43. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
44. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
45. Остеоартроз плечевого и локтевого сустава: причины, симптомы и лечение
46. Восстановление здоровья с помощью коррекции кальциевой недостаточности
47. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
48. Разрывы крестообразных связок коленного сустава: причины, симптомы и лечение
49. Мочевая кислота в крови: что это и почему это важно
50. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание