Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
2. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
3. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
4. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
5. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
6. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
7. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
8. Популярный набор от компании NL для похудения:
9. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
10. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
11. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
12. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
13. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
14. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
15. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
16. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
17. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
18. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
19. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
20. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
21. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
22. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
23. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
24. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
25. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
26. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
27. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
28. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
29. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
30. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
31. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
32. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
33. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
34. Пошаговое руководство по наложению эластичного бинта на плечо
35. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
36. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
37. Развожусь с женой.
38. Какой цвет волос молодит женщину после 50 лет. Какой цвет действительно молодит женщину после 50 лет
39. С чем носить трикотажное или вязаное платье-лапша. Разновидности тканей и материалов
40. Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.
41. Таким образом, если ты новый человек в моей жизни, я тебе очень рада.
42. Для голландца. Задание 4.
43. В Балашихе спасли раненого лисенка.
44. Когда мы ничего не можем сделать, бог может сделать все!
45. Система и дисциплина во всем:
46. Энерджи диет - это функциональное питание.
47. В том случае, если вы постоянно придерживаетесь диет, я знаю, что не смогу убедить вас жить иначе.
48. О пользе замачивания семечек и орехов.
49. Почему лев самый творческий знак зодиака?
50. Чтобы в доме всегда деньги водились.