Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Неделькин - с. Встречи и груши.
2. Как разогнать метаболизм.
3. Любите "Апероль", но на диете?
4. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
5. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
6. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
7. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
8. Стройность после 40: миф или реальность?
9. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
10. Очень действенный оберег для сына.
11. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
12. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
13. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
14. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
15. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
16. Очень сильный оберег от любых врагов.
17. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
18. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
19. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
20. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
21. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
22. От седины с помощью крапивы избавляемся.
23. Не могла с вами ни поделиться!
24. Замороженные лимоны - средство против рака.
25. Как привлечь деньги в свою жизнь.
26. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
27. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
28. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
29. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
30. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
31. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
32. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
33. О софоре японской.
34. Заботься о себе.
35. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
36. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
37. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
38. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
39. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
40. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
41. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
42. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
43. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
44. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
45. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
46. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
47. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
48. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
49. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
50. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским