Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
2. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
3. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
4. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
5. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
6. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
7. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
8. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
9. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
10. За последний год я похудела на 9 килограммов.
11. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
12. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
13. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
14. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
15. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
16. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
17. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
18. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
19. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
20. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
21. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
22. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
23. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
24. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
25. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
26. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
27. Короткое, но сильное - никогда!
28. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
29. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
30. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
31. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
32. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
33. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
34. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
35. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
36. Ловите новогоднюю идею дизайна.
37. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
38. Горит кожа на коленях: история Татьяны
39. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
40. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
41. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
42. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
43. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
44. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
45. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
46. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
47. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
48. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
49. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
50. Магические свойства мела.