Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Творожно - банановый десерт.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. Мы готовим стейк правильно!
6. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
9. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
10. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
11. Легенды и мифы Москвы
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
13. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
14. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
15. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
16. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
17. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
18. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
19. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
20. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
21. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
22. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
23. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
24. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
25. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
26. Люди привыкают ко всему.
27. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
28. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
29. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
30. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
31. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
32. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
33. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
34. Долгожители с диабетом.
35. Хочу вам кое в чем признаться.
36. Коллеги, поговорим о важном.
37. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
38. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
39. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
40. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
41. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
42. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
43. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
44. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
45. Energy Diet - это еда.
46. 7 фактов о детях.
47. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
48. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
49. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности