Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
3. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
4. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
5. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
6. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
7. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
8. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
9. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
10. Курица в лаваше.
11. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
12. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
13. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
14. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
15. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
16. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
17. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
18. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
19. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
20. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
21. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
22. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
23. Самое достоверное гадание на будущее.
24. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
25. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
28. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
29. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
30. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
31. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
32. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
33. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
34. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
35. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
36. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
37. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
38. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
39. Интересные факты второй мировой войны!
40. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
41. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
42. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
43. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
44. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
45. Народные средства от нароста на пальце руки
46. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
47. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
48. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
49. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
50. Горящие ноги: причины и лечение