Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
4. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
5. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
6. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
7. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
8. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
9. Кто же тайный сын Евгения Миронова
10. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
11. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
12. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
13. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
14. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
15. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
16. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
17. О софоре японской.
18. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
19. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
20. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
21. Так выглядит идеальная форма у женщин.
22. Милые мои! Прекрасные девушки!
23. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
25. Headlines:
26. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
27. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
28. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
29. Почему детям важно пить магний.
30. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
31. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
32. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
33. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
34. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
35. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
36. При подагре обязательные продукты.
37. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
38. Energy Diet - это еда.
39. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
40. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
41. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
42. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
43. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
44. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
45. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
46. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!