Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
2. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
3. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
4. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
5. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
6. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
7. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
8. Брови 2025: Основные модные тенденции
9. Headlines:
10. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
11. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
12. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
13. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
14. Голодный череповец, держись!
15. Белковый салат за 5 минут.
16. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
17. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
18. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
19. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
20. Настя и Андрей, семейный результат.
21. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
22. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
23. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
24. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
25. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
26. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
27. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
28. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
29. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
30. 10 правил для успешного ведения бизнеса
31. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
32. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
33. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
34. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
35. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
36. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
37. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
38. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
39. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
40. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
41. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
42. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
43. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
44. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
45. Увлажнение для сухой кожи лица.
46. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
47. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
48. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
49. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
50. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения