Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
2. Эволюция или деградация.
3. Древнейший период психиатрии.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
6. Мышцы кора восстановите.
7. Корица для похудения.
8. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
9. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
10. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
13. "Я маму превзошла!
14. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
15. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
16. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
17. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
18. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
21. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Заговорить себя от сплетен!
25. За последний год я похудела на 9 килограммов.
26. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
27. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
28. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
29. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
30. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
31. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
32. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
33. - лена, ты что делаешь?
34. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
35. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
36. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
37. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
38. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
39. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
40. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
41. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
42. При подагре обязательные продукты.
43. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
44. Без морщин до 70 лет: как это возможно
45. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
46. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
47. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
48. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
49. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
50. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.