Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. Творожное суфле с фруктами.
5. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
6. Что хочется женщине летом?
7. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
8. Анон. В браке 8 лет.
9. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
10. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
11. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
12. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
13. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
14. Как привлечь деньги в свою жизнь.
15. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
16. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
17. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
18. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
19. Что хочу сказать.
20. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
21. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
22. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
23. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
24. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
25. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
26. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
27. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
28. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
29. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
30. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
31. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
32. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
33. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
34. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
35. Народные средства от нароста на пальце руки
36. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
37. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
38. Удалили 40 миом и сохранили матку!
39. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
40. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
41. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
42. Ловите новогоднюю идею дизайна.
43. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
44. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
45. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
46. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
47. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
48. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
49. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции