Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
2. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
3. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
4. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
5. Молитва о детях.
6. Одна из ведущих христианских молитв.
7. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
8. Курица в лаваше.
9. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
10. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
11. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
12. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
13. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
14. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
15. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
16. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
17. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
18. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
19. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
20. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
21. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
22. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
23. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
24. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
25. Что такое съесть!
26. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
27. Операция в субботу, до нее.
28. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
29. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
30. Headlines:
31. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
32. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
33. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
34. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
35. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
36. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
37. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
38. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
39. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
40. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
41. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
42. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
43. Удалили 40 миом и сохранили матку!
44. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
45. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
46. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
47. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
48. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
49. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
50. Сильно горят колени без боли: причины и лечение