Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
2. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
3. Правильный фон всё решает.
4. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
5. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
6. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
7. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
8. Кто же тайный сын Евгения Миронова
9. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
10. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
11. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
12. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
13. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
15. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
16. Когда требуется профессиональная помощь при запое
17. Я, Наиля Горячева.
18. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
19. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
20. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
21. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
22. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
23. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
24. Так выглядит идеальная форма у женщин.
25. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
26. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
27. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
28. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
29. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
30. 120 заданий. Март.
31. Голодный череповец, держись!
32. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
33. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
34. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
35. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
36. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
37. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
38. Разгрузка после НГ.
39. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
40. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
41. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
42. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
43. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
44. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
45. Домашние маски для лица: наш топ-15
46. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
47. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
48. Белковый закусочный торт.
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским