Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
2. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
3. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
4. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
7. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
8. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
9. Быстрое суфле из творога.
10. Для правильных подтягиваний:
11. Интересное исследование попалось.
12. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
13. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
14. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
15. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
16. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
17. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
18. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
19. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
20. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
21. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
22. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
23. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
24. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
25. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
26. Я, Наиля Горячева.
27. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
28. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
29. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
30. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
31. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
32. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
33. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
34. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
35. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
36. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
37. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
38. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
39. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
40. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
41. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
42. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
43. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
44. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
45. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
46. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
48. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
49. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
50. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.