Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. До лета - 2 недели.
2. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
3. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
4. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
5. Наслаивание мазков. Очень быстро!
6. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
7. "Привет! Мне 59 лет!
8. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
9. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
10. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
11. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
15. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
16. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
17. Как привлечь деньги в свою жизнь.
18. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
19. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
20. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
22. Когда требуется профессиональная помощь при запое
23. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
24. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
25. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
26. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
30. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
31. Первый день великого поста и день писателя.
32. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
33. Интересные факты второй мировой войны!
34. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
35. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
36. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
37. Колбаса из куриного Филе с овощами.
38. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
39. При подагре обязательные продукты.
40. Почему не худеется на идеальной диете?
41. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
42. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
43. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
44. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
45. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
49. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности