Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Эволюция или деградация.
4. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
5. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
6. Мышцы кора восстановите.
7. Корица для похудения.
8. Очень действенный оберег для сына.
9. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
10. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
11. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
12. Вопрос к рожавшим или беременным.
13. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
14. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
15. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
16. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
17. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
18. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
19. Чудо - напиток от рака.
20. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
21. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
22. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
23. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
24. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
25. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
26. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
27. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
28. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
29. Брови 2025: Основные модные тенденции
30. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
31. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
32. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
33. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
34. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
35. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
36. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
37. Разгрузка после НГ.
38. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
39. Марина Девятова афиша: основные принципы
40. Колбаса из куриного Филе с овощами.
41. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
42. Без морщин до 70 лет: как это возможно
43. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
44. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
45. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
46. Уверенность в себе: как достичь своей цели
47. 10 правил для успешного ведения бизнеса
48. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
49. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
50. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать