Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
3. Корица для похудения.
4. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
5. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
8. Очень сильный оберег от любых врагов.
9. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
10. Анатомия коленного сустава: основы и структура
11. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
12. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
13. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
14. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
15. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
16. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
17. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
18. О софоре японской.
19. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
20. Headlines:
21. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
22. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
23. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
24. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
25. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
26. Эффективные народные методы лечения остеопороза
27. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
28. Хочу вам кое в чем признаться.
29. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
30. Популярный набор от компании NL для похудения:
31. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
32. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
33. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
34. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
35. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
36. 7 фактов о детях.
37. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
38. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
39. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
40. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
41. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
42. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
43. Федеральное государственное автономное образовательное.
44. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
45. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
46. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
47. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
48. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
49. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский