Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. 33 медные монетки для привлечения денег.
2. Почему супы Energy Diet HD - это не "еда для Худеющих", а умное решение для каждого?
3. Я решила взять себя в РУКИ.
4. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
5. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
8. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
10. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
12. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
13. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
14. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
15. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
16. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
17. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
18. Мы исполняем желания.
19. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
20. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
21. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
22. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
23. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
24. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
25. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
26. Секреты идеальных бровей: как придать форму
27. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
28. Что такое съесть!
29. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
30. Как оформить брови: 7 важных шагов
31. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
32. О софоре японской.
33. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
34. Вся правда о дробном питании.
35. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
36. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
37. Так выглядит идеальная форма у женщин.
38. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
39. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
40. Эффективные народные методы лечения остеопороза
41. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
42. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
43. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
44. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
45. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
46. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
47. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
48. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
49. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
50. 3 главные причины пропилов: