Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Завтрак с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
4. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
5. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
6. Как исполнить желание за семь дней.
7. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
8. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
9. Для меня 11. 11.
10. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
11. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
12. Творожно - банановый десерт.
13. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
14. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
15. Вопрос к рожавшим или беременным.
16. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
17. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
18. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
19. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
20. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
21. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
22. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
23. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
24. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
25. Чудо - напиток от рака.
26. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
27. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
28. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
29. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
30. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
31. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
32. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
33. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
34. О софоре японской.
35. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
36. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
37. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
38. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
39. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
40. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
41. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
42. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
43. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
44. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
45. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
46. Поднятие клюющих ногтей.
47. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
48. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
49. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
50. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей