Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
2. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
3. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
4. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
5. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
6. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
7. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
8. Сильная молитва от любой беды.
9. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
10. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
11. От седины с помощью крапивы избавляемся.
12. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
13. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
14. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
15. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
16. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
17. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
19. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
20. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
21. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
22. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
23. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
24. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
25. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
26. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
27. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
28. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
29. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
30. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
31. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
32. Поднятие клюющих ногтей.
33. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
34. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
35. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
36. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
37. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
38. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
39. Уверенность в себе: как достичь своей цели
40. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
41. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
42. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
43. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
44. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
45. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
46. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
50. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе