Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
4. Кардионагрузки нужны для:
5. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
6. 15 сентября - день худеющих.
7. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
8. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
9. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
10. Летний вечер коротаю.
11. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
12. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
13. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
14. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
15. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
16. История Москвы: от древних времён до современности
17. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
18. Супы для похудения.
19. Упражнения для улучшения зрения.
20. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
21. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
22. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
24. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
25. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
26. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
27. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
28. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
29. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
30. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
31. Headlines:
32. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
33. Мы снижаем аппетит.
34. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
35. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
36. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
38. Мужчины тоже хотят быть стройными!
39. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
40. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
41. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
42. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
43. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
44. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
45. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
46. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
47. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
48. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
49. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?