Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
4. Детокс - смузи на каждый день недели!
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Похудела на 4 кг.
7. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
8. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
9. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
10. Ягодицы VS пропорции.
11. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
12. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
13. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
14. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
15. Чудо - напиток от рака.
16. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
17. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
18. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Какие места наиболее посещаемы туристами
20. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
21. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
22. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
23. О софоре японской.
24. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
26. - лена, ты что делаешь?
27. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
28. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
29. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
30. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
31. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
32. Берегите детское лицо: основные правила ухода
33. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
34. Мужчины тоже хотят быть стройными!
35. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
36. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
37. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
38. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
39. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
40. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
41. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
42. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
43. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
44. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
45. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
46. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
47. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
48. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
49. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
50. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение