Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Немного пьяною рукою.
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
5. Корица для похудения.
6. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
7. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
8. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
9. Очень действенный оберег для сына.
10. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
11. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
12. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
13. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
14. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
15. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
16. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
17. Кто же тайный сын Евгения Миронова
18. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
19. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
20. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
21. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
22. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
23. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
25. Какие места наиболее посещаемы туристами
26. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
27. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
28. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
29. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
30. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
31. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
32. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
33. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
34. Топ вопросов про липолитики.
35. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
36. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
37. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
38. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
39. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
40. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
41. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
42. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
43. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
44. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
45. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
46. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
47. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
48. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
49. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
50. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития