Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
2. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
3. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
4. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
5. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
6. Интересное исследование попалось.
7. Мышцы кора восстановите.
8. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
9. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
10. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
11. Вопрос номер 8.
12. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
13. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
14. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
15. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
17. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
18. Семь внутренних законов.
19. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
20. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
21. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
22. Упражнения для улучшения зрения.
23. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
24. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
25. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
27. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
28. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
29. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
30. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
31. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
32. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
33. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
34. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
35. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
36. Остеопороз: как вылечить народными средствами
37. Рецепты диета дюкан.
38. Настя и Андрей, семейный результат.
39. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
40. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
41. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
42. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
43. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
44. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
45. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
46. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
47. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
48. Берегите детское лицо: основные правила ухода
49. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности