Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. 27 августа день рождения писателя Александра преображенского.
2. Фото, как с обложки Vogue.
3. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
4. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
5. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
6. Любите "Апероль", но на диете?
7. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
8. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
9. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
10. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
11. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
12. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
13. Самый "Желанный" скуф из племени.
14. Как вы себя и своих деток защищаете?
15. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
16. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
17. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
18. Быстрое суфле из творога.
19. Как правильно делать кардио - тренировку.
20. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
21. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
22. Мы готовим стейк правильно!
23. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
24. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
25. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
26. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
27. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
28. От седины с помощью крапивы избавляемся.
29. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
30. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
31. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
32. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
33. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
34. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
35. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
36. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
37. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
38. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
39. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
40. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
41. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
42. Ритуал В Масле"СЫР".
43. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
44. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
45. Новые появления марго Робби в период беременности.
46. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
47. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
48. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
49. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
50. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью