Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
4. Паста с беконом.
5. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
6. Заговор, когда нужны срочно деньги!
7. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
8. Похудение на соках.
9. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
10. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
11. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
12. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
13. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
17. Почему хрустят суставы?
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
19. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
20. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
21. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
22. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
23. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
24. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
27. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
28. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
29. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
30. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
31. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
32. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
33. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
36. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
37. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
38. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
39. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
40. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
41. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
42. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
43. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
44. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
45. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
46. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
47. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
48. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
49. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!