Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
2. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
3. История Читы: от основания до современности
4. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
5. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
6. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
7. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
8. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
9. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
10. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
11. Когда требуется профессиональная помощь при запое
12. Все просят критику, ну и я туда же.
13. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
15. О софоре японской.
16. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
17. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
18. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
19. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
20. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
21. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
22. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
23. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
24. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
25. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
26. Популярный набор от компании NL для похудения:
27. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
28. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
29. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
30. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
31. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
32. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
33. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
34. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
35. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
36. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
37. Домашние маски для лица: наш топ-15
38. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
39. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
40. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
41. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
42. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
43. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
44. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
45. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
46. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
47. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
48. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
49. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
50. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности