Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
2. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
3. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
4. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
5. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
6. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
7. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
8. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
9. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
10. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
11. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
12. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
13. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
14. Какие архитектурные стили представлены в городе
15. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
16. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
18. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
19. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
20. Мы снижаем аппетит.
21. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
22. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
23. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
24. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
25. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
26. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
27. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
28. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
29. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
30. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
31. Народные средства от нароста на пальце руки
32. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
33. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
34. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
35. Energy Diet - это еда.
36. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
37. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
38. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
39. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
40. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
41. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
42. Горящие ноги: причины и лечение
43. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
44. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
45. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
46. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
47. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
48. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
49. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
50. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей