Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Моё тело - мой храм.
2. Мощный обереговый заговор против напастей.
3. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
4. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
5. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
6. Вы мой ролик про хурму видели?
7. Самый "Желанный" скуф из племени.
8. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
9. Наслаивание мазков. Очень быстро!
10. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
11. Быстрое суфле из творога.
12. Интересное исследование попалось.
13. Заговор, когда нужны срочно деньги!
14. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
15. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
16. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
17. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
18. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
19. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
20. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
21. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
22. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
23. Анатомия коленного сустава: основы и структура
24. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
25. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
28. За последний год я похудела на 9 килограммов.
29. История Москвы: от основания до наших дней
30. Ещё год прошёл.
31. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
32. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
33. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
34. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
35. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
36. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
37. Почему детям важно пить магний.
38. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
39. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
40. Марина Девятова афиша: основные принципы
41. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
42. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
43. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
44. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
45. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
46. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
47. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
48. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
49. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
50. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения