Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Список мотивирующих книг и книг о похудени.
2. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
3. Давай честно. Нет в NL волшебства.
4. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
5. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
6. Немного пьяною рукою.
7. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
8. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
9. Headlines:
10. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
11. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
13. "Я маму превзошла!
14. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
15. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
16. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
17. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
18. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
19. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
20. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
21. Все просят критику, ну и я туда же.
22. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
23. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
24. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
25. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
26. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
27. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
28. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
29. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
30. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
31. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
32. Милые мои! Прекрасные девушки!
33. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
34. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
35. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
36. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
37. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
38. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
39. Хочу вам кое в чем признаться.
40. Коллеги, поговорим о важном.
41. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
42. Ритуал В Масле"СЫР".
43. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
44. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
45. Итоги года 2024.
46. Energy Diet - это еда.
47. 7 фактов о детях.
48. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
49. 3 главные причины пропилов:
50. Горящие ноги: причины и лечение