Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
3. Древнейший период психиатрии.
4. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
5. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
6. Интересное исследование попалось.
7. "Привет! Мне 59 лет!
8. Летний вечер коротаю.
9. Стройность после 40: миф или реальность?
10. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
11. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
12. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
13. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
14. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
15. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
16. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
17. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
20. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
22. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. История Москвы: от основания до наших дней
24. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
25. Люди привыкают ко всему.
26. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
27. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
28. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
30. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
31. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
32. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
33. - лена, ты что делаешь?
34. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
35. Остеопороз: как вылечить народными средствами
36. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
37. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
38. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
39. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
40. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
41. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
42. Итоги года 2024.
43. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
44. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
45. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
46. Горячие колени: причины и лечение
47. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
48. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
49. Горит кожа на коленях: история Татьяны
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы