Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Дни устранения в АВГУСТЕ.
2. До лета - 2 недели.
3. Я решила взять себя в РУКИ.
4. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
5. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
6. Заговор от мести и проклятия!
7. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
8. Самый "Желанный" скуф из племени.
9. И снова не про секс.
10. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
11. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
12. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
13. Что хочется женщине летом?
14. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
15. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
16. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
17. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
18. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
19. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
20. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
21. Естественное пломбирование зубов!
22. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
23. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
24. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
25. Заговорить себя от сплетен!
26. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
27. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
28. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
29. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
30. История Москвы: от основания до наших дней
31. Какие архитектурные стили представлены в городе
32. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
33. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
34. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
35. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
36. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
37. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
38. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
39. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
40. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
41. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
42. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
43. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
44. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
45. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
46. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
47. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
48. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
49. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
50. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать