Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Для правильных подтягиваний:
4. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
5. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
6. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
7. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
8. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
9. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
10. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
11. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
13. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
14. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
15. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
16. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
17. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
20. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
21. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
22. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
23. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
24. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
25. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
26. Легендарный Slim 3 D!
27. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
28. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
29. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
30. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
31. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
32. Короткое, но сильное - никогда!
33. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
34. Ритуал В Масле"СЫР".
35. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
36. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
37. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
40. Поднятие клюющих ногтей.
41. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
42. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
43. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
44. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
45. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
46. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
47. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
48. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!