Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
2. Интересное исследование попалось.
3. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
4. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
5. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
6. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
7. Семь внутренних законов.
8. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
9. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
10. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
11. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
12. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
13. За последний год я похудела на 9 килограммов.
14. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
15. Заботься о себе.
16. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
17. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
18. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
20. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
21. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
22. Первый день великого поста и день писателя.
23. 120 заданий. Март.
24. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
25. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
26. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
27. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
28. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
29. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
30. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
31. Почему детям важно пить магний.
32. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
33. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
34. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
35. Поднятие клюющих ногтей.
36. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
37. Почему не худеется на идеальной диете?
38. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
39. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
40. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
41. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
42. Домашние маски для лица: наш топ-15
43. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
44. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
45. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
46. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
47. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
48. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
49. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы