Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
2. Хочу вам кое в чем признаться.
3. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
4. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
5. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
6. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
7. 7 фактов о детях.
8. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
9. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
10. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
11. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
12. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
13. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
14. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
15. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
16. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
17. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
18. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
19. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
20. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
21. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
22. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
23. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
24. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
25. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
26. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
27. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
28. Заговор от плохих соседей.
29. Когда-то мне подарили кустик бадана.
30. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
31. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
32. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой
33. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
34. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
35. Какие продукты входят в список СУПЕРФУД и какие полезные свойства они имеют
36. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
37. Я ушел из семьи и бросил сына, потому что моя жена - жирная корова.
38. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
39. После 40 лет нужна ли челка. Какие стрижки подходят после 40 лет
40. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
41. Схема нанесения цвета.
42. Чизкейк - тарт "Клубника В Сливках".
43. Пирог от ксении турковской.
44. Обязательно попробуйте эту схему для френча.
45. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
46. Секреты использования риса для снижения веса.
47. Interview@Charityfromarmy. Интервью бантан для Anan Magazine от июня, 2017.
48. Три самых действенных рецепта для густых ресниц.
49. Домашняя тренировка на все тело.
50. Продукты с "Нулевой" калорийностью.