Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
2. Я решила взять себя в РУКИ.
3. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
4. Магические таинства. Снять знак невезения.
5. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
6. Творожно - банановый десерт.
7. Курица в лаваше.
8. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
9. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
12. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
13. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
14. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
15. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
16. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
17. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
18. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
19. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
20. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
21. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
22. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
23. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
24. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
25. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
26. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
27. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
29. 120 заданий. Март.
30. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
31. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
32. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
33. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
34. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
35. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
36. Разгрузка после НГ.
37. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
38. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
39. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
40. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
41. Домашние куриные колбаски.
42. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
43. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
44. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
45. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
46. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
47. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
48. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
49. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
50. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский