Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. 15 сентября - день худеющих.
3. Молитва о детях.
4. Похудение на соках.
5. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
6. Анон. В браке 8 лет.
7. 22 июня - праздник лоботрясов.
8. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
9. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
10. От седины с помощью крапивы избавляемся.
11. Естественное пломбирование зубов!
12. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
13. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
14. Какие места наиболее посещаемы туристами
15. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
16. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
17. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
18. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
19. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
20. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
21. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
22. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
23. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
24. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
25. What significant historical events shaped Ufa
26. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
27. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
28. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
29. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
30. Коллеги, поговорим о важном.
31. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
32. Разгрузка после НГ.
33. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
34. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
35. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
36. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
37. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
38. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
39. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
40. Energy Diet - это еда.
41. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
42. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
43. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
44. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
45. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
46. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
47. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
48. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав