Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно делать кардио - тренировку.
2. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
3. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
4. Летний вечер коротаю.
5. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
6. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
9. Ягодицы VS пропорции.
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
12. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
13. Супы для похудения.
14. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
15. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
16. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
18. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
19. Когда требуется профессиональная помощь при запое
20. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
21. Все просят критику, ну и я туда же.
22. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
23. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
24. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
25. Headlines:
26. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
27. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
28. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
29. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
30. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
31. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
32. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
33. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
34. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
35. Короткое, но сильное - никогда!
36. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
38. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
39. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
40. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
41. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
42. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
43. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
44. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
45. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
46. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава