Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
2. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
3. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
4. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
5. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
6. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
7. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
8. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
9. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
10. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
11. Какие интересные факты о городском транспорте
12. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
13. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
14. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
15. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
16. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
17. Мои достижения по спорту:
18. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
19. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
20. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
21. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
22. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
23. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
24. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
25. Коллеги, поговорим о важном.
26. Популярный набор от компании NL для похудения:
27. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
28. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
29. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
30. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
31. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
32. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
33. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
34. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
35. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
36. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
37. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
38. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
39. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
40. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
41. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
42. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
43. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
44. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
45. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
46. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
47. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
48. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
49. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
50. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика