Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. 27 августа день рождения писателя Александра преображенского.
2. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
3. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
4. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
5. Интересное исследование попалось.
6. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
7. Творожное суфле с фруктами.
8. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
9. Летний вечер коротаю.
10. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
11. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
12. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
13. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
14. Headlines:
15. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
16. Ягодицы VS пропорции.
17. Легенды и мифы Москвы
18. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
19. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
20. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
21. Мы исполняем желания.
22. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
23. Почему хрустят суставы?
24. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
27. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
28. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
29. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
30. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
31. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
32. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
33. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
34. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
35. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
36. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
37. Топ вопросов про липолитики.
38. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
39. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
40. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
41. Почему детям важно пить магний.
42. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
43. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
44. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
45. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
46. Почему не худеется на идеальной диете?
47. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
48. Горят колени: причины, симптомы и лечение
49. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей