Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с семенами

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
2. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
3. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
4. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
5. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
6. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
7. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
8. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
9. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
10. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
11. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
12. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
13. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
14. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
15. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
16. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
17. Вся правда о дробном питании.
18. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
19. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
20. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
21. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
22. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
23. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
24. Молитва на материальное благополучие Св.
25. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
26. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
27. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
29. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
30. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
31. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
32. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
35. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
36. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
37. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
38. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
39. Ловите новогоднюю идею дизайна.
40. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
41. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
42. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
43. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
44. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
45. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
46. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
47. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
48. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
49. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
50. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни