Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кальций для поддержания

Идея, что молочные продукты ослабляют кости, вновь стала популярна благодаря развитию альтернативной медицины.

Молоко «закисляет» организм

В XIX веке учёные обнаружили, что пища влияет на pH мочи: животные продукты делали её более кислой, а растительные — наоборот.

Легко предположить, что если еда влияет на состав мочи, то она может изменить и pH крови. А это уже звучит настораживающе, особенно десятки лет назад.

К счастью, наш организм намного умнее, чем считали в XIX веке: в норме pH стабилен, а лишняя щёлочь или кислота спокойно выводится из тела.

Но как это связано с остеопорозом?

Диета при болезнях суставов должна быть полезной, сбалансированной и вкусной. Разрабатывать меню надо с учетом болезни, которая поразила хрящи. Например, при аутоиммунных заболеваниях нужна гипоаллергенная диета. При лишнем весе нужно сосредоточиться на похудении.

Подбирая диету при болях в суставах, врачи рекомендуют придерживаться таких принципов:

Последние обновления на сайте:

1. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
2. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
3. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
4. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
5. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
6. "Я маму превзошла!
7. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
8. Основы функциональной анатомии коленного сустава
9. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
10. Чудо - напиток от рака.
11. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
12. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
13. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
14. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
15. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
16. Ещё год прошёл.
17. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
18. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
19. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
20. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
21. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
22. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
23. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
24. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
25. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
26. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
27. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
28. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
29. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
30. Почему детям важно пить магний.
31. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
32. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
33. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
34. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
35. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
36. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
37. 3 главные причины пропилов:
38. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
39. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
40. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
41. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
42. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
43. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
44. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
45. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
46. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
47. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
48. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
49. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
50. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения