Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Картофель с курицей

Настоящая вкуснятина.
На 100 грамм - 97. 71 ккал? Б/ж/у - 14. 96/1. 42/6. 32?

Ингредиенты:
Куриная грудка 500 гр;.
Кефир 1% 250 мл;.
Зубчик чеснока 3 шт;.
Специи по вкусу.

Приготовление:
Грудки промываем, мы разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
Так же поступаем со специями.
Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.
И отправляем в холодильник на час - полтора.
Диетическая куриная грудка в кефире. Куриная грудка запеченная в кефире.Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут.

Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
2. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
3. Заговор от мести и проклятия!
4. До нового года осталось.
5. Чеpноcлив для похудения.
6. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. Вопрос номер 8.
9. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
12. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
13. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
14. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
15. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
16. Мы исполняем желания.
17. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
19. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
20. Когда требуется профессиональная помощь при запое
21. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
22. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
23. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
24. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
25. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
26. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
27. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
28. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
29. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
30. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
31. Остеопороз: как вылечить народными средствами
32. Белковый салат за 5 минут.
33. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
34. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
35. Хочу вам кое в чем признаться.
36. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
37. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
38. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
39. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
40. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
41. Energy Diet - это еда.
42. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
43. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
44. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
45. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
46. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
47. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
48. Уверенность в себе: ключ к успеху
49. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
50. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым