Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Массаж при переломе

Если после травмы наблюдается ограничение подвижности плечевого сустава, в первую очередь нужно его обездвижить. Это необходимо для того, чтобы дать отдых поврежденным тканям после травмирования, снизить болевой симптом и исключить осложнения. Конечность пострадавшего нужно подвесить на перевязь в согнутом состоянии.

После этого врачи рекомендуют охладить место ушиба: приложить лед, смоченное ледяной водой полотенце или любой холодный предмет. Отлично работает в домашних условиях заморозка фростспрей. Она помогает быстро снять боль, предотвратить образование синяка. Охлаждающие средства приводят к спазму сосудов, что не дает крови выходить из поврежденных капилляров.

Восстановление плеча после травмы. Что делать сразу после падения

Последние обновления на сайте:

1. И снова не про секс.
2. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
3. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
4. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
5. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
6. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
8. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
9. Кто же тайный сын Евгения Миронова
10. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
11. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
12. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
13. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
14. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
15. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
16. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
18. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
19. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
20. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
21. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
22. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
23. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
24. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
25. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
26. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
27. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
28. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
29. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
30. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
31. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
32. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
33. 120 заданий. Март.
34. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
35. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
36. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
37. Голодный череповец, держись!
38. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
39. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
40. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
41. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
42. Берегите детское лицо: основные правила ухода
43. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
44. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
45. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
50. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала