1200 калорий могут выглядеть совсем по-разному.
10.09.2018 в 19:25
Минусы второго рациона очевидны, но все же:
Очень мало белка.
Отсутствие ненасыщенных жиров.
Присутствие трансжиров.
Очень много сахарозы (50 г).
Отсутствие клетчатки.
Большая часть простых углеводов.
Быстро снова наступит чувство голода.
Рацион витаминами и минеральными веществами беден.
Категории: быстрая диета