Быстрый салатик. Для всех этапов.

1 банка консервированного натурального кальмара, 4-5 яиц сварить в крутую, крабовые палочки, лук - 1 шт.
Все порубить кубиками, добавить немного тертого сыра самодельного, смешать. Чуть соли и перца.

Заправка: мягкий творожок или кефир, примерно 1/4 чайной ложки горчицы, чуть-чуть лимонного сока, майоран и базилик. Я все делала на глаз и вкус, все ингредиенты смешать и этим соусом заправить салат. Украсила тертым желтком.

Ещё читайте информацию о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta