Чем полезно какао?

Акао - аромат счастливого детства. При воспоминании о нем практически всегда возникают добрые, нежные чувства. Но тогда, в детстве, мы даже отказывались пить этот ароматный и полезный напиток. В ведь не только для детей, но и для взрослых какао является источником множества полезных веществ.

Итак, что же полезного в какао?

Триптофан - аминокислота, содержащаяся в порошке какао-бобов - необходим для качественной работы человеческого организма. Именно триптофан вызывает синтез "Гормонов Счастья". В случае если возьмете в привычку пить чашечку какао ежедневно по утрам, хорошее настроение будет весь день.

Теобромин - биологически активное вещество растительного происхождения. Именно благодаря ему обеспечена бодрость духа и тела. Действие теобромина почти как и у кофеина, но он намного безвредней.

Магний, который тоже содержится в какао, оказывает благотворное действие на работу кровеносной системы, является одним их главных нормализаторов давления. Именно поэтому какао советуют пить гипертоникам.

Какао очень полезно для кожи.
Люди, употребляющие этот ароматный напиток ежедневно, стареют намного медленней, так как какао помогает нормальному функционированию кожи и сохраняет её молодость.

Меланин, также содержащийся в какао, защищает кожу от негативных воздействий ультрафиолетового и инфракрасного излучений. Предохраняет от солнечных ожогов. Но это не означает, что выпив чашку напитка, можно загорать целый день.

Какао содержит жиры, растительный белок, углеводы, органические кислоты, крахмал, жирные кислоты. Это значит, что оно замечательный восполнитесь полезных веществ при диетах.

Железо и цинк - этих важных элементов в какао намного больше, чем во многих других продуктах. Всего лишь плитка горького шоколада в неделю или чашка какао ежедневно полностью обеспечат организм цинком и железом.

Какао - прекрасное косметическое средство.
Маски для лица и шоколадные обертывания питают и омолаживают кожу лица и тела. Очень удобно и то, что такую маску очень легко приготовить в домашних условиях. Для этого обычный порошок какао разведите с молоком или водой до кашеобразного состояния и нанесите такую маску на лицо. Через 15 - 20 минут смойте и радуйтесь обновленной коже.

Какао иногда приносит вред.
Очень странно, что иногда продукты, содержащие какао вызывают аллергию. Ведь в самом какао - порошке нет ни одного вещества, которое могло бы ее вызвать. Причин аллергии несколько:

- аллергию могут вызывать химикаты, примененные при выращивании и обработке какао;.
- хинин - еще одно вещество, вызывающее аллергию. Он в состав … входит.
Панциря тараканов. К сожалению, есть недобросовестные производители, не придерживающих санитарных норм. Больше всех "Отличился" некачественной продукцией Китай.

Чтобы избежать аллергии, выбирайте только качественный какао - порошок признанных компаний.

Читайте далее новости о похудениях за неделю http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pohudenie-za-nedelyu