Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Грузинский салат из красной капусты.

24.11.2022 в 12:49

Ооочень вкусный салат по рецепту шеф - повара.

Ингредиенты.

Капуста краснокочанная 250 г.
Грецкий орех 100 г.
Специи 10 г.
Кориандр 3 г.
Гранат 10 г.
Уксус 10 г.
Лук 70 г.
Чеснок 5 г.
Кинза небольшой пучок.
Соль по вкусу.
Перец по вкусу.
Аджика по вкусу.

Подготовить ингредиенты.

Мелко нарезать репчатый лук и обжарить на подсолнечном масле.

Мелко порубить кинзу.

Нарезать капусту тонкой соломкой.

Грузинский салат из красной капусты.
Добавить уксус, оставить на 10-15 минут.

Грузинский салат из красной капусты. 01
Хорошо перемешать и помять капусту руками.

Грузинский салат из красной капусты. 02
Обжаренный до золотистого цвета лук добавить.

Грузинский салат из красной капусты. 03
Добавить специи.
Совет от шеф-повара! Кроме кориандра и уцхо - сунели к капусте можно добавить домашнюю аджику - 3-5 г. тогда кориандра следует добавить чуть-чуть или не добавлять совсем (он дает горечь, да и в хорошей аджике кориандр уже есть.

Грузинский салат из красной капусты. 04
Добавить чеснок и кинзу.

Грузинский салат из красной капусты. 05
Добавить измельченные орехи.

Грузинский салат из красной капусты. 06
Тщательно перемешать.

Грузинский салат из красной капусты. 07
Грузинский салат готов из красной капусты! При подаче посыпать зернами граната. Приятного аппетита!

Категории: домашняя диета