Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лариса Ершова. Запеканка из капусты чередование.

08.10.2018 в 16:50

Капусту нарезать, присолить, помять, чтобы она дала сок и потушить в собственном соку минут 5, если сока мало, добавить воды.

Отдельно обжарить нарезанную соломкой копченую куриную грудку (или любую разрешенную колбасу. Соединить с капустой, добавить любимые специи, выложить в форму для запекания, сверху выложить заливку (я соединяю сметану из 0% кефира и домашний маонез).

Сверху посыпать натертым доповым сыром (или домашним, по желанию, у меня он не очень получается, поэтому использую доповый).
Отправить на 20 минут в разогретую до 200 духовку. Приятного аппетита!

Категории: домашняя диета