После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!

Уже 2 недели мы с моей постоянной клиенткой проводим периодическое FMD - питание. Наша цель - преодолеть плато в процессе снижения веса. Моя дополнительная потаенная цель зависимость от кисломолочных продуктов снизить.

Вообще FMD прекрасно работает по многим направлениям - особенно по поддержанию молодости. Диета, имитирующая голодание (именно так переводится FMD) оптимизирует углеводный обмен, запускает регенерацию клеток, снижает маркеры воспаления и замедляет процесс старения. Сама очень - очень хочу попробовать, но мне нельзя - врачи запретили снижать вес, иначе мои почки упадут ниже плинтуса. Поэтому успешно практикую с клиентами. Многие боятся пробовать, но потом входят во вкус и получают отличные результаты.

Самое главное - нет голода.

А еще - есть легкость и ощутимый эффект.

Мы не садимся на жесткую диету. Мы поддерживаем разнообразие - просто сокращаем калорийность и убираем некоторые провоспалительные продукты. Кстати, в некоторых вариациях можно оставить даже кофе и шоколад. Например, моя клиентка сохранила свой любимый обеденный кофе.

Конкретно с этой клиенткой мы вяло мотались в районе 74 килограммов (а нам ведь надо 70 кг), но после FMD смогли хорошо раскачать метаболизм. Мы уже на цифре 72. 9 - представляете? А еще появилось больше легкости в теле и воспалительные маркеры мы тоже понизили - у нас есть улучшения по копрограмме (анализ кала.

Кто хочет пройти FMD с моей поддержкой - пишите - впишем его в сопровождение. Со мной вообще не страшно, но очень эффективно.