Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Самая вкусная запеканка.

27.12.2016 в 17:53

Чередование.
Ингредиенты.
400 г обезжиренного мягкого творога валио.
3 яйца, белки отдельно от желтков.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
2 ст. л. овсяных отрубей (можно без них).
1 ст. л. фитпарада или по вкусу.
Разогрейте духовку до 160\xB0C.
Смешайте творог жирностью 0% с яичными желтками и сахарозаменителем.
Овсяные отруби и кукурузный крахмал добавьте.
Взбейте белки в крепкую пену и аккуратно добавьте их в творожную смесь.
Самая вкусная запеканка.
Выложите смесь в форму для выпечки, поставьте в духовку и выпекайте 40 мин.


Перед тем, как извлечь пирог из формы, его нужно полностью охладить! Получилось ооочень вкусно! Автор рецепта: Людмила Воронина.