Суфле молочное (фото Марии ивановой).

Рецепт:

300 мл молока.
10 гр /15 гр желатина Dr. Oetker.
3 стандартных баночки йогурта.
Пищевые красители.
сах. Зам.
Молоко подогреваем, высыпаем в него желатин и мы начинаем взбивать миксером до состояния взбитых белков.
Далее делим массу на три части, в каждую добавляем разный краситель и йогурт (я брала йогурты с различными вкусами.
Выкладываем массы слоями в разъемную форму, или в любую другую застеленную пищевой пленкой.

Убираем в холодильник буквально на пол часа.
Желатин Dr. Oetker практически мгновенно начинает застывать, поэтому делаем все очень быстро но в этом его прелесть.
Готовый десерт режем на свой вкус сверху посыпала фитпарадом) приятного аппетита.

Смотрите ещё статьи о белковых похудениях http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/belkovoe-pohudenie