Темные круги под глазами. Как не допустить появления темных кругов

Темные круги под глазами. Как не допустить появления темных кругов

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Исключите прием кофе и чая на ночь

Они задерживает жидкость в организме, нарушая ее нормальную микроциркуляцию. Это может проявиться темными кругами и отеками утром. От употребления кофе вообще лучше отказаться и в повседневной жизни, заменив его на зеленый чай.

Добавьте больше свежих овощей в рацион

В овощах содержится огромное количество железа, которое улучшает микроциркуляцию крови. Чем активнее будет циркулировать кровь по сосудам, расположенным в периорбитальной зоне, тем менее выраженными станут круги.

Употребляйте достаточно количество воды

Необходимо придерживаться нормы в 1,5-2 литра чистой воды в день, чтобы организм перестал удерживать жидкость и вовремя ее выводил. Достаточное количество воды также сделает кровь не такой густой, нормализовав кровообращение.

Увлажняйте кожу

Увлажнение области вокруг глаз позволит ей сохранить высокий уровень обновления и замедлит возрастные изменения. Крем для век должен быть нанесен правильно – от внутреннего угла с небольшими похлопывающими движениями. По этой траектории кожа не так сильно растягивается и травмируется.

Темные круги под глазами у ребенка. Распространенные причины синяков под глазами у детей

Выявить точную причину синяков под глазами у детей от 1-2 лет на основании одного лишь первичного осмотра у педиатра или офтальмолога невозможно.

Знайте! Требуется комплексная диагностика, в ходе которой можно точно установить болезнь или обнаружить другие не патологические нарушения, которые приводят к появлению синяков.

Наиболее распространены следующие заболевания, почему и могут возникать синяки под глазами:

1. Гельминтоз .При появлении в организме гельминты (или глисты) выделяют продукты жизнедеятельности, которые содержат большое количество токсичных соединений, влияющих на цвет крови.А так как на участках около глаз кожа самая чувствительная – именно здесь проступает измененный оттенок крови.
2. Заболевания и поражения внутренних органов (печень, желудок, а также развитие вегетососудистой дистонии).В таких случаях нарушаются обменные процессы и циркуляция крови тоже происходит неправильно, в результате чего в кровь попадают токсические вещества, вырабатывающиеся в организме, и проступают в виде синяков.
3. Смещение шейных позвонков .В таких ситуациях происходит передавливание кровеносных сосудов, в результате чего поступление крови к мозгу и органам зрения нарушается и под глазами появляются синяки.

Важно! Также специалисты выделяют ряд причин, которые не являются патологическими и не связаны с нарушением работы систем организма и внутренних органов:

1. Недостаток в организме витаминов и питательных веществ (в основном синяки появляются при нехватке витаминов групп B и C).
2. Рацион , в котором преобладают продукты с повышенным содержанием синтетических добавок, трансжиров и простых углеводов.Такие вещества заменяют клетки кислорода, что приводит к истончению кожных покровов вокруг глаз, вследствие чего и проступают синяки.
3. Неправильный режим дня и нарушения сна , вследствие которых может наступать физическое истощение и под глазами проявляются отечности на фоне нарушений в организме вследствие переутомления.
4. Ненормированное времяпрепровождение перед компьютером, телевизором или за чтением .Это приводит к утомлению глаз, и ткани под нижним веком воспаляются.
5. Наследственная предрасположенность к опуханию и образованию синяков.

В последнем случае вреда для организма нет никакого, но при этом устранить нарушение практически не представляется возможным и остается только ждать, когда с возрастом такие изменения кожных покровов исчезнут.

Темные круги под глазами, как избавиться. Темные круги под глазами - причины и лечение

Появление темных кругов или синяком под глазами может быть связано с различными системными заболеваниями или носить временный характер. Нередко эти изменения появляются внезапно.

В области под глазами кожный покров довольно тонкий и подвержен негативному влиянию факторов окружающей среды. Также состояние кожи в этой области является индикатором здоровья всего организма, то есть внутренних органов.

Аллергические причины

Нередко темные круги под глазами появляются в результате аллергической реакции. При этом присоединяется и припухлость, которая связана с отрицательным влиянием агрессивных веществ, например, косметики. При этом глаза начинают слезиться, чесаться, на коже век появляется раздражение, что приводит к потемнению области вокруг глаз.

Непосредственными аллергенами при этом могут быть не только косметические средства, но также пыльца растений, бытовая пыль, домашние животные.

Гипоксия

Недостаток кислорода может приводить к появлению темных кругов под глазами. Первопричиной таких изменений обычно становится сердечно-сосудистая или легочная патология.

Дефицит витаминов и некоторых минеральных веществ

При скудном питании, соблюдении диет и обезвоживании также могут появляться темные круги под глазами. Помимо изменений к области глаз для этого состояния характерны повышенная ломкость ногтей и волос, хроническая усталость и бледность кожных покровов.

Вредные привычки

Зависимость от вредных веществ и напитков (алкоголь, никотин, кофеин, наркотики) также может приводить к появлению темных кругов под глазами.

Диета

Не только ограниченное питание, но и быстрое снижение массы тела приводит к появлению синяков под глазами. Кроме того, в результате истончения подкожной жировой клетчатки и значительного снижения упругости кожи в этой области появляются мешки. При резком снижении веса нарушается обмен веществ, возникают проблемы со стороны пищеварительной системы, появляется анемия. Все это становится причиной появления темных кругов на коже вокруг глаз.

Патология различных систем организма и внутренних органов

Многие врачи могут по состоянию кожи вокруг глаз определить наличие того или иного заболевания у пациента:

• Синие круги являются следствием нарушения венозного оттока и работы лимфатической системы;
• Круги желтоватого оттенка связаны с печеночной недостаточностью или с нарушением работы желчных путей (застоем в желчном пузыре;
• Круги красного цвета обычно возникают при проблемах с почками.

При интоксикации организма кожа может первой реагировать на патологические изменения, которые приводят к формированию темных кругов вокруг глаз.

Синдром хронической усталости

При постоянном недосыпании и сильном утомлении могут возникать темные синяки под глазами. С синдромом хронической усталости справиться довольно легко: достаточно хорошо отдохнуть. Для этого следует спать не менее восьми часов в сутки, правильно и сбалансировано питаться, а также гулять не менее часа в день на свежем воздухе.

Как справиться с темными кругами под глазами?

Современные косметологические методики помогут избавиться от темных кругов под глазами довольно просто. При этом предварительно следует пройти полное обследование и получить медицинское заключение.

Для лечения пациентов с темными кругами под глазами используют:

• Миотоковую терапию. При этом улучшается венозный отток, снижается степень гиперпигментации. Кроме того проблемные участки кожного покрова получают эффективную лимфодренажную стимуляцию.
• Лазерное лечение подходит для устранения синяков под глазами, так как помогает осветлить темные круги. Процедура эта подходит для пациентов зрелого возраста, у которых помимо темных кругов имеются и другие возрастные изменения кожи.
• Массаж лица и шеи. Эта методика эффективно справляется с синяками под глазами, уменьшает выраженность отеков в этой области и улучшает лимфоотток.
• Липофилинг является радикальной методикой борьбы с темными кругами в области глаз. При этом впадины под глазами пациента заполняют собственной жировой тканью. Иногда для этих целей применяют рестилайн. Жировая ткань берется из подкожной клетчатки бедер, после чего ее инъекционным путем вводят в проблемную область под глазами. Липофилинг не только устраняет измененный цвет кожи, но и обладает лифтинг-эффектом. Важной особенностью процедуры является недолговечность, поэтому со временем ее необходимо выполнить повторно.

Темные круги под глазами у мужчин: причины возникновения

Синие круги под глазами у мужчин – не всегда признак проблем со здоровьем. В некоторых случаях синева под глазами обусловлена индивидуальными особенностями человека (например, незначительным количеством подкожной сетчатки). Эффект темных кругов появляется также у мужчин с глубоко посаженными глазами. В целом, близкое расположение кровеносных сосудов к коже, которое и вызывает эффект потемнения кожи вокруг глаз, не является сигналом плохого состояния организма. У многих мужчин синяки под глазами появляются с возрастом, по мере истончения кожи.

Синяки под глазами появляются как следствие следующих факторов:

1. Отсутствие полноценного сна. В данном случае также могут появиться мешки под глазами. После хорошего отдыха и нормализации режима дня чернота под глазами должна спать.
2. Курение, алкоголь и другие вредные привычки. Никотин ускоряет процессы старения и способствует потемнению тонкой кожи век. Чрезмерное употребление алкоголя способствует недостатку кислорода в тканях организма и нарушению кровообращения.
3. Неправильное питание. Недостаточное количество микроэлементов и витаминов в организме ведет к нарушению кровообращения.
4. Работа за компьютером, при которой происходит перенапряжение глаз. Это ведет к притоку крови к векам, вследствие чего расширенные сосуды просвечивают через тонкую кожу.
5. Стрессы и депрессия. Черные круги под глазами у мужчин могут быть индивидуальной реакцией на стресс, при котором выделяется повышенное количество кортизола. Он приводит к увеличению объема крови, вследствие чего может произойти разрыв капилляров.
6. Обезвоживание. Недостаточное употребление воды ведет к иссушению и истончению кожи.
7. Воздействие солнечных лучей. Тонкая и чувствительная кожа вокруг глаз быстрее реагирует на действие ультрафиолета. С возрастом эта чувствительность выражается в пигментации.
8. Нарушение кровообращения. Одно из наиболее распространенных – вегето-сосудистая дистония.
9. Травмы. Под действием механического воздействия (удара) происходит разрыв кровеносного сосуда, из-за чего кровь попадает в подкожное пространство.
10. Болезни глаз воспалительного характера. Помимо кругов под глазами, появляются слезоточение, зуд, воспаление.
11. Аллергия.
12. Болезни внутренних органов. Синяки под глазами могут быть симптомами различных заболеваний организма. Как определить, о чем именно сигнализирует темнота вокруг глаз, написано ниже.

Источник: https://kosmetika.ru-best.com/stati/hronicheskie-sinyaki-i-temnye-krugi-pod-glazami-krugi-pod-glazami-prichiny-i-kak-ot-nih

Темные круги под глазами признак, какой болезни. НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫЕ ФАКТОРЫ В ПРОБЛЕМЕ ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Темные круги под глазами — одна из наиболее распространенных жалоб, с которой обращаются к косметологу. Их присутствие придает лицу усталый вид, подчеркивает возраст. Причин у них много, как физиологических, так и патологических. Большую роль играют индивидуальные различия в анатомической структуре лица, начиная от костного черепа, связок, мышц до всех слоев кожи, а также влияние внешних и внутренних факторов. Причем степень выраженности данной эстетической проблемы, как и ее причины, во многом расцениваются субъективно. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Annals of Dermatology, изучены наиболее важные факторы, вовлеченные в проблему темных кругов под глазами у, что важно, здоровых людей, а также связь между их субъективным восприятием и объективной инструментальной оценкой.

Для участия в работе было отобрано 100 человек с клинически видимыми темными кругами под глазами (69 женщин, 31 мужчина, из них 58 — европеоиды, 28 —афроамериканцы, 10 — азиаты, 3 — латиноамериканцы и 1 коренной американец, 41,9% имели II фототип кожи по Фицпатрику, средний возраст 41,5 лет, при этом 41% участников было младше 35 лет). В начале исследования все добровольцы заполнили анкеты с подробными вопросами по демографическим показателям, анамнезу жизни и заболеваний, косметическому уходу, вредным привычкам, времени на солнце, ношению контактных линз и самовосприятию степени выраженности темных кругов под глазами (по 10-бальной шкале). Затем оценка выраженности проблемы определялась врачами визуально (0 — цвет кожи под глазами сопоставим с цветом кожи лица; 1 — слабая пигментация или изменение цвета подглазничной области; 2 — более выраженная пигментация или изменение цвета подглазничной области; 3 — глубокая темная пигментация или изменение цвета всей окологлазничной области; 4 — изменения, аналогичные степени 3, но распространяющиеся за пределы век), а также с помощью объективных методов, в частности колориметрическим методом с помощью хромаметра. Данным устройством определяли объективную среднюю разницу в степени затемнения кожи периорбитальной области и щеки. Сравнения проводились с использованием коэффициентов корреляции Спирмена.

В результате выявлено, что степень неудовлетворенности пациентов от наличия у них темных кругов под глазами коррелировала как с клинической тяжестью, определяемой врачами, так и с данными колориметрии. При этом интересно, что несмотря на клиническую визуализацию темных кругов под глазами (97,0%), только 68% участников отмечали сами у себя их наличие. И только 10% из них когда-либо обращались к врачу по этой причине, что говорит о том, что сами пациенты, вероятно, воспринимают темные круги как косметическую проблему, которая или не стоит внимания, или которую невозможно решить. 70,6% участников не пытались использовать какие-либо безрецептурные продукты или домашние процедуры для коррекции темных кругов под глазами.

Наиболее выраженные темные круги отмечались в случае сосудистой и поствоспалительной этиологии данного состояния. Конституциональные и теневые круги показывали менее интенсивное затемнение кожи.

Что касается связи степени выраженности темных кругов с какими-либо факторами. При самооценке пациенты чаще описывали их как более выраженные, если имели:

• женский пол;
• более высокий тип кожи по Фитцпатрику;
• меньшее количество часов сна;
• использовали консилер.

Факторами, связанными с объективными показателями, были:

• более высокий тип кожи по Фитцпатрику;
• наличие темных кругов в семейном анамнезе (с ними связывают полиморфизмы в генах р53 и факторе роста эндотелия сосудов (VEGF), а также различные анатомические и физиологические особенности скелета и кожи);
• наличие экземы в анамнезе.

Интересно, что колориметрически не подтвердилась большая выраженность темных кругов под глазами при недостаточном количестве сна, хотя субъективно невыспавшиеся люди отмечали их большую яркость. Это коррелирует выводами авторов о том, что независимо от выраженности темных кругов под глазами удовлетворенность пациентов была тем выше, чем более отдохнувшими они были.

Однако субъективную оценку нельзя недооценивать, поскольку именно субъективные жалобы являются основной причиной обращения к косметологу. И именно факторы, влияющие на субъективную оценку будут основными при рассмотрении пациентом результата косметологического вмешательства. Другое дело, что мишени и инструменты коррекции нужно выбирать согласно как субъективным, так и объективным показателям.