Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Факторы в проблеме

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
2. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
3. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
4. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
5. Основы функциональной анатомии коленного сустава
6. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
7. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
8. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
9. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
10. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
11. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
12. За последний год я похудела на 9 килограммов.
13. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
14. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
15. История Москвы: от основания до наших дней
16. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
17. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
18. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
19. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
20. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
21. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
22. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
23. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
25. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
26. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
27. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
28. - лена, ты что делаешь?
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза
30. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
31. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
32. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
33. Популярный набор от компании NL для похудения:
34. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
35. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
36. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
37. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
38. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
39. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
40. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
41. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
42. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
43. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
44. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
45. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
46. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
47. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
48. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
49. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
50. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы