Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Факторы в проблеме

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Последние обновления на сайте:

1. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
4. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
5. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
6. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
7. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
8. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
9. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
10. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
11. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
12. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
13. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
14. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
15. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
16. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
17. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
18. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
19. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
20. Самое достоверное гадание на будущее.
21. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
22. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
24. Рецепты диета дюкан.
25. Ещё год прошёл.
26. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
27. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
28. Милые мои! Прекрасные девушки!
29. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
30. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
31. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
32. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
33. What significant historical events shaped Ufa
34. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
35. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
36. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
37. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
38. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
39. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
40. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
41. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
42. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
43. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
44. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
45. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
46. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
47. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
48. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства