Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Факторы в проблеме

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
5. Очищение от любого негатива - очень быстро!
6. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
7. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
8. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
9. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
10. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
11. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
12. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
15. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
16. Сильная молитва от любой беды.
17. "Я маму превзошла!
18. История Читы: от основания до современности
19. Как исполнить желание за семь дней.
20. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
21. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
22. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
23. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
24. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
25. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
26. За последний год я похудела на 9 килограммов.
27. Рецепты диета дюкан.
28. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
29. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
30. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
31. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
32. Так выглядит идеальная форма у женщин.
33. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
34. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
35. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
36. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
37. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
38. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
39. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
40. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
41. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
42. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
43. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
44. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
45. Как удалить краску с волос без посещения салона
46. Без морщин до 70 лет: как это возможно
47. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
48. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
49. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
50. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых