Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Факторы в проблеме

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
3. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
4. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
8. Творожное суфле с фруктами.
9. Заговор, когда нужны срочно деньги!
10. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
11. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
12. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
13. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
15. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
16. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
17. Ещё год прошёл.
18. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
19. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
20. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
21. Милые мои! Прекрасные девушки!
22. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
23. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
24. Остеопороз: как вылечить народными средствами
25. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
26. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
27. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
28. Почему детям важно пить магний.
29. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
30. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
31. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
32. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
33. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
34. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
35. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
36. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
37. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
38. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
39. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
40. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
41. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
42. Уверенность в себе: как достичь своей цели
43. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
44. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
45. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
46. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
47. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
48. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?