Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Факторы в проблеме

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Последние обновления на сайте:

1. Интересное исследование попалось.
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
4. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
5. Творожно - банановый десерт.
6. Вопрос номер 8.
7. Узи после удаления желчного пузыря.
8. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
9. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
10. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
11. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
12. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
13. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
15. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
16. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
17. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
18. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
19. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
21. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
22. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
23. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
24. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
25. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
26. Секреты идеальных бровей: как придать форму
27. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
28. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
29. Так выглядит идеальная форма у женщин.
30. Милые мои! Прекрасные девушки!
31. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
32. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
33. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
34. Интересные факты второй мировой войны!
35. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
36. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
37. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
38. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
39. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
40. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
41. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
42. Удивительные способности шишки на пальце руки
43. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
44. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
45. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми