Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Факторы в проблеме

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Последние обновления на сайте:

1. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
2. История Москвы: от древних времён до современности
3. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
4. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
5. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
6. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
7. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
8. Кто же тайный сын Евгения Миронова
9. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
10. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
11. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
12. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
13. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
14. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
15. Ещё год прошёл.
16. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
17. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Брови 2025: Основные модные тенденции
20. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
21. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
22. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
23. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
24. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
25. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
26. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
27. Голодный череповец, держись!
28. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
29. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
30. Способ похудения есть только один -.
31. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
32. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
33. Удивительные способности шишки на пальце руки
34. Народные средства от нароста на пальце руки
35. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
36. Как удалить краску с волос без посещения салона
37. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
38. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
39. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
40. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
41. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
42. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
43. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
44. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
45. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
46. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
47. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
48. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
49. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
50. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне