Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Важные факторы

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Для правильных подтягиваний:
3. Жизнь "ДО". Часть 1.
4. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
5. Паста с беконом.
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. Мы готовим стейк правильно!
8. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
9. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
12. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
13. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
14. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
15. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
16. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
17. Как исполнить желание за семь дней.
18. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
19. Как привлечь деньги в свою жизнь.
20. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
21. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
24. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
25. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
26. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
27. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
28. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
29. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
30. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
31. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
32. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
33. Мы снижаем аппетит.
34. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
35. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
36. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
37. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
38. Короткое, но сильное - никогда!
39. Марина Девятова афиша: основные принципы
40. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
41. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
42. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
43. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
44. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
45. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы