Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Важные факторы

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Последние обновления на сайте:

1. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
2. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
3. Вопрос к рожавшим или беременным.
4. Очень сильный оберег от любых врагов.
5. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
6. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
7. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
8. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
9. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
10. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
11. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
12. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
13. Почему хрустят суставы?
14. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. Какие места наиболее посещаемы туристами
17. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
18. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
19. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
20. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
21. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
22. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
23. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
24. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
25. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
26. Топ вопросов про липолитики.
27. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
28. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
29. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
30. Разгрузка после НГ.
31. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
32. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
33. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
34. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
35. Новые появления марго Робби в период беременности.
36. 3 главные причины пропилов:
37. Домашние маски для лица: наш топ-15
38. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
39. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
40. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
41. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
42. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
43. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
44. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
46. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
47. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
48. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
49. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty