Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Важные факторы

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
4. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
5. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
6. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
7. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
8. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
10. Очень сильный оберег от любых врагов.
11. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
12. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
13. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
14. Защита сердца и сосудов.
15. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
16. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
17. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
18. Семь внутренних законов.
19. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
20. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
21. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
22. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
23. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
24. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
25. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
26. Ещё год прошёл.
27. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
28. История Кирова: от древности до современности
29. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
30. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
31. Мои достижения по спорту:
32. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
33. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
34. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
35. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
36. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
37. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
38. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
39. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
40. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
41. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
42. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
45. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
46. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
47. Уверенность в себе: ключ к успеху
48. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
49. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский