Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овощи в рацион

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
4. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
5. Очищение от любого негатива - очень быстро!
6. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
7. Мы готовим стейк правильно!
8. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
9. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
10. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
11. Анатомия коленного сустава: основы и структура
12. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
13. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
14. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
16. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
17. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
18. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
19. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
20. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
21. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
24. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
25. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
26. Милые мои! Прекрасные девушки!
27. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
28. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
29. 120 заданий. Март.
30. Остеопороз: как вылечить народными средствами
31. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
32. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
33. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
34. Марина Девятова афиша: основные принципы
35. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
36. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
37. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
38. Мужчины тоже хотят быть стройными!
39. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
40. 7 фактов о детях.
41. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
42. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
43. 3 главные причины пропилов:
44. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
45. Горячие колени: причины и лечение
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
48. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
49. Привычки уверенной в себе женщины.
50. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха