Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овощи в рацион

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
2. Долгожители с диабетом.
3. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
4. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
5. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
6. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
7. Домашние куриные колбаски.
8. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
9. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
10. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
11. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
12. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
13. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
14. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
15. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
16. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
17. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
18. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
19. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
20. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
21. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
22. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
23. Маска для волос из меда и яйца: естественный способ восстановить волосы
24. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
25. Пустите в свою жизнь удачу!
26. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
27. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
28. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
29. Какие продукты входят в список СУПЕРФУД и какие полезные свойства они имеют
30. Эффективное сочетание: как работает компресс димексид и дексаметазон
31. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
32. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
33. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
34. Остеоартроз плечевых суставов: причины, симптомы и лечение
35. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
36. Пошаговое руководство по наложению эластичного бинта на плечо
37. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
38. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
39. Марко спасиано. Результат тренировок за 2 года.
40. С чем сочетается бордовый в вязаных вещах
41. Скачать с ютуб, как почистить бижутерию из медицинского сплава. Как почистить бижутерию от потемнения
42. Техника выполнения буклей. Как сделать прическу букли | Видео пошагово
43. Полынная диета. Полынь - лекарство от многих болезней?
44. Ламантины - морские коровы, которых принято так называть за неспешный образ жизни, огромные размеры и вегетарианские предпочтения в еде.
45. Ритуал позволяет не только превратить обычную булавку в защитный атрибут но и сделать из неё амулет, привлекающий везение в жизнь.
46. Яблочный уксус от болей в суставах.
47. Госпитализировали в мою палату пациента, мужчина средних лет.
48. Знакомьтесь, это Наталья.
49. Суррогаты любви. "Не Нужен и Клад, Коли в Семье лад", я бы еще добавила: "и в душе лад".
50. Какое у тебя естественное тело, вот это и красиво.