Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овощи в рацион

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. Вопрос к рожавшим или беременным.
2. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
3. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
4. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
5. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
6. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
7. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
8. Анатомия коленного сустава: основы и структура
9. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
10. Чудо - напиток от рака.
11. Мы исполняем желания.
12. Почему хрустят суставы?
13. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
14. Какие места наиболее посещаемы туристами
15. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
16. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
17. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
18. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
19. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
20. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
21. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
22. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
23. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
24. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
25. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
26. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
27. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
28. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
29. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
30. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
31. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
32. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
33. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
34. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
35. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
36. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
37. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
38. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
39. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
40. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
41. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
42. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
43. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
44. Два дня и - зима.
45. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
46. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
47. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
48. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
49. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
50. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы