Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овощи в рацион

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
2. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. Паста с беконом.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
9. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
10. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
11. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
12. Семь внутренних законов.
13. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
15. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
16. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
17. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
18. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
19. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
20. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
21. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
24. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
25. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
26. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
27. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
28. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
29. Остеопороз: как вылечить народными средствами
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза
31. Рецепты диета дюкан.
32. Интересные факты второй мировой войны!
33. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
34. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
35. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
36. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
37. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
38. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
39. Народные средства от нароста на пальце руки
40. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
41. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
42. 3 главные причины пропилов:
43. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
44. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
45. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
46. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
49. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)