Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овощи в рацион

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
2. Увлажнение для сухой кожи лица.
3. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
4. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
5. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
6. Синовит стопы Код мкб. Классификация
7. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
8. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
9. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
10. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
11. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
12. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
13. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
14. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
15. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
16. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
17. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание
18. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
19. Как сделать челку, не обрезая волосы
20. Маргарита цельсова биография. Вы удивитесь, но вот так выглядят жены отечественных олигархов
21. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
22. Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.
23. Суп по дюкану. Топ - 10 вкуснейших горячих супчиков по дюкану.
24. "Как ты успеваешь все?
25. Известны примерные статистики и размеры редизайна Moemoea!
26. Анимация висцерального ожирения.
27. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
28. Мы определяем размер порции по руке.
29. Чтобы в доме всегда деньги водились.
30. Домашняя тренировка на все тело.
31. Продукты с "Нулевой" калорийностью.
32. Заказ на любимые французские баночки Energy Diet HD собираю.
33. Где взять мотивацию?
34. Упражнения в планке. 1. тяги в упоре лежа.
35. В случае если мы хотим что-то от своего организма, то сначала мы должны ему это что-то дать.
36. Скопировано: Заводчики - эксплуататоры маток ….
37. Необработанный край джинс. Как реализовать
38. Парафинотерапия для плечевого сустава. Парафинотерапия — дополнение к основному лечению
39. Корень одуванчика для похудения. Целебные корни - пырей, одуванчик, лопух.
40. Миронов актер Евгений ориентация. СМИ: народный артист Евгений Миронов вступил в гей-брак в Германии
41. Народные приметы. Кто не знает, что встретить женщину с полными ведрами - верная примета удачи?
42. Крем по Дюкану для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
43. Посты о похудении. В очередной раз хочу посвятить пост о том как правильно худеть.
44. 3 знака зодиака, для которых предпочтительнее одиночество.
45. Анонимнo, пoжалуйста. Mожeт быть, кто-тo из вас стaлкивaлся с тaкой пpoблемой, как по мне это peальнaя пpoблема.
46. 4 пары знаков зодиака которые никогда не разорвут свои отношения!
47. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
48. Пары знаков зодиака, для которых нормально обманывать друг друга.
49. Домашняя моцарелла. Ингредиенты на 2 порции:
50. В Москве малюcенький корги съел почти килограмм щебня.