Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овощи в рацион

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
3. Творожное суфле с фруктами.
4. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
5. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
6. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
7. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
9. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
11. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
12. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
13. Замороженные лимоны - средство против рака.
14. Основы функциональной анатомии коленного сустава
15. Естественное пломбирование зубов!
16. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
17. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
18. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
19. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
20. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
21. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
22. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
23. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
24. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
25. О софоре японской.
26. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
27. Заботься о себе.
28. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
29. Немножко о духовном надо бы.
30. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
31. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
32. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
33. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
34. What significant historical events shaped Ufa
35. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
36. Долгожители с диабетом.
37. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
38. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
39. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
40. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
41. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
42. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
43. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
44. 7 фактов о детях.
45. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
46. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
47. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
48. Уверенность в себе: как достичь своей цели
49. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
50. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским