Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овощи в рацион

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
2. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
4. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
5. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
6. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
7. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
8. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
9. Люди привыкают ко всему.
10. Headlines:
11. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
12. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
13. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
14. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
15. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
16. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
17. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
18. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
19. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
20. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
21. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
22. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
23. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
24. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
25. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
26. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
27. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
28. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
29. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
30. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
31. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
32. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
33. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
34. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
35. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
36. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
37. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
38. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
39. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
40. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
41. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
42. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
43. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
44. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
45. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
46. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
47. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
48. Анон. Всем привет.
49. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
50. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос