Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овощи в рацион

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Быстрое суфле из творога.
4. Причины судорог с ногах.
5. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
6. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
7. Вопрос номер 8.
8. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
9. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
10. Похудение на соках.
11. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
12. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
13. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
14. "Я маму превзошла!
15. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
16. Чудо - напиток от рака.
17. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
18. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
20. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
21. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
22. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
23. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
24. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
25. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
26. Headlines:
27. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
28. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
29. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
30. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
32. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
33. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
34. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
35. Эффективные народные методы лечения остеопороза
36. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
37. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
38. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
39. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
40. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
41. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
42. Итоги года 2024.
43. Мужчины тоже хотят быть стройными!
44. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
45. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
46. 3 главные причины пропилов:
47. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
48. Горячие колени: причины и лечение
49. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
50. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава