Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овощи в рацион

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
2. О софоре японской.
3. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
4. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
5. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
6. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
7. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
8. Мы снижаем аппетит.
9. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
10. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
11. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
12. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
13. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
14. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
15. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
16. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
17. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
18. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
19. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
20. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
21. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
22. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
23. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
24. Горячие колени: причины и лечение
25. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
26. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
27. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
28. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
29. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
30. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
31. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
32. Увлажнение для сухой кожи лица.
33. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
34. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
35. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
36. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
37. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
38. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
39. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
40. Заговор от плохих соседей.
41. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
42. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения
43. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
44. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
45. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
46. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать
47. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
48. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
49. Гигрома странная шишка на руке: что это и как ее излечить
50. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.