Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Свежие овощи

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
2. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
3. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
4. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
5. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
6. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
7. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
8. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
9. Не могла с вами ни поделиться!
10. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
11. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
12. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
13. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
16. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Секреты идеальных бровей: как придать форму
20. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
21. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
22. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
23. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
24. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
25. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
26. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
27. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
28. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
29. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
30. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
31. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
32. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
33. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
34. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
35. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
36. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
37. Почему не худеется на идеальной диете?
38. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
39. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
40. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
41. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
44. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
45. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
46. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
47. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
48. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
49. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
50. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение