Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Свежие овощи

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
2. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
3. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
4. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
5. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
6. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
7. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
8. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
9. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
10. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
11. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
12. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
13. Ещё год прошёл.
14. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
15. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
16. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
17. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
18. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
19. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
20. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
21. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
22. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
23. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
24. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
25. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
26. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
27. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
28. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
29. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
30. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
31. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
32. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
33. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
34. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
35. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
36. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
37. 3 главные причины пропилов:
38. Без морщин до 70 лет: как это возможно
39. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
40. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
41. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
42. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
43. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
44. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
45. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
46. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
47. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
48. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
49. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
50. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы