Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Свежие овощи

Чтобы предотвратить появление темных кругов под глазами изначально необходимо выяснить причину их появления. Если они не связаны с серьезным заболеванием, уменьшить проявление косметического дефекта помогут следующие рекомендации:

Высыпайтесь

Если именно постоянный недосып стал причиной появления кругов под глазами, старайтесь ложиться спать раньше. В период с 22.00 до 4.00 вырабатывается мелатонин. Здоровый сон ночью в хорошо проветренном помещении улучшает насыщение тканей кислородом, усиливает отток венозной крови.

Тёмные круги (синяки) – это изменение цвета кожи под глазами. С возрастом подкожная жировая клетчатка становится тоньше, а сосуды - заметнее.

Кожа под глазами – зона особенная. В среднем её толщина – около 0,5 миллиметра. Для сравнения, на щеках – 1,5-2 миллиметра. Из-за тонкой, почти прозрачной кожи образуются темные круги, что придает лицу усталый вид, а взгляд теряет свою выразительность. Это лишь добавляет лицу лишние годы. Но благодаря современным косметическим процедурам от этой проблемы избавиться легко.

Темные круги под глазами могут возникнуть у людей с нарушенным венозным или лимфатическим оттоком. Причиной подобных состояний служат недостаточное кровоснабжение (ишемия) и кислородная недостаточность (гипоксия). В результате нарушается обмен веществ, из-за чего к клеткам поступает недостаточное количество питательных веществ. Поэтому темные круги часто заметны у людей с диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь сердца, сосудистая недостаточность) и бронхолегочной (хронический бронхит, туберкулез, саркоидоз, фиброзирующий альвеолит) систем.

Круги под глазами, в зависимости от причины, имеют различные оттенки – синий, коричневый, желтый, красноватый.

Если круги имеют синеватый оттенок, то это может свидетельствовать о:

Нарушении работы пищеварительной системы;Нарушении функционирования сердца и кровообращения;Усталости;Нарушении сна;Переутомления из-за работы за компьютером и частого использования гаджетов.

Желтоватые круги говорят об:

Увеличении количества билирубина вследствие нарушения функционирования печени, желчного пузыря;Неправильном образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем;Несбалансированном питании;Перенесенных стрессовых состояниях.

Красный оттенок свидетельствует о:

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
3. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
4. Летний вечер коротаю.
5. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
6. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
7. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
8. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
9. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
10. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
11. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
12. Основы функциональной анатомии коленного сустава
13. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
14. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
15. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
16. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
17. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
20. История Кирова: от древности до современности
21. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
22. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
23. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
24. Headlines:
25. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
26. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
27. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
28. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
29. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
30. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
31. Настя и Андрей, семейный результат.
32. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
33. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
34. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
35. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
36. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
37. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
38. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
39. Итоги года 2024.
40. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
42. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
43. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
44. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
45. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
46. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
47. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения