Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгибание со столом

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
2. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
3. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
4. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
5. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
6. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
7. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
8. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
9. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
10. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
11. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
12. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
13. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
14. Марина Девятова афиша: основные принципы
15. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
16. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
17. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
18. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
19. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
20. Итоги года 2024.
21. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
22. Домашние маски для лица: наш топ-15
23. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
24. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
25. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
26. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
27. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
28. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
29. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
30. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
31. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
32. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
33. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
34. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
35. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
36. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
37. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
38. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
39. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
40. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
41. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
42. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
43. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
44. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
45. Мой топ твердых баз.
46. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
47. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
48. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
49. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.
50. Марко спасиано. Результат тренировок за 2 года.