Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгибание со столом

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
2. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
3. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
4. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
5. Причины судорог с ногах.
6. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
7. Паста с беконом.
8. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
9. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
10. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
11. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
14. История Читы: от основания до современности
15. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
16. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
17. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
20. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Творожные оладушки из духовки.
22. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
23. История Москвы: от основания до наших дней
24. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
25. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
26. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
27. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
28. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
29. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
30. Headlines:
31. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
32. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
33. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
34. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
35. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
36. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
37. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
38. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
39. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
40. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
41. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
42. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
43. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
44. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
45. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
46. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
47. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
48. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
49. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
50. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать