Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгибание со столом

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
2. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
3. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
4. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
5. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
6. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
7. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
8. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
9. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
10. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
11. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
12. Женщина обязана быть красивой.
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
15. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
16. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
17. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. История Кирова: от древности до современности
20. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
21. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
22. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
23. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
24. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
25. Рецепты диета дюкан.
26. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
27. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
28. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
29. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
30. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
31. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
32. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
33. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
34. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
35. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
36. Удалили 40 миом и сохранили матку!
37. Домашние маски для лица: наш топ-15
38. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
39. Ловите новогоднюю идею дизайна.
40. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
41. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
42. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
43. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
44. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
45. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
46. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
47. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
48. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
49. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
50. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения