Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгибание со столом

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
6. Узи после удаления желчного пузыря.
7. Курица в лаваше.
8. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
9. История Москвы: от древних времён до современности
10. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
11. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
12. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
14. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
15. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
16. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
17. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
22. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
23. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
24. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
25. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
26. Заботься о себе.
27. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
28. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
29. Немножко о духовном надо бы.
30. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
31. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
32. Популярный набор от компании NL для похудения:
33. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
34. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
35. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
36. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
37. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
38. Берегите детское лицо: основные правила ухода
39. Мужчины тоже хотят быть стройными!
40. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
41. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
43. 3 главные причины пропилов:
44. Белковый закусочный торт.
45. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
46. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
47. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
48. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?