Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгибание со столом

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
4. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
5. Молитва о детях.
6. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
9. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
10. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
11. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
12. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
13. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
14. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
15. Самое достоверное гадание на будущее.
16. Почему хрустят суставы?
17. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
20. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
21. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
22. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
23. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
26. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
27. Headlines:
28. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
29. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
30. Операция в субботу, до нее.
31. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
32. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
33. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
34. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
35. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
36. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
37. Голодный череповец, держись!
38. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
39. Почему детям важно пить магний.
40. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
41. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
42. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
43. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
44. Без морщин до 70 лет: как это возможно
45. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
46. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
47. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
48. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
49. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке