Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгибание со столом

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
3. Для меня 11. 11.
4. Кардионагрузки нужны для:
5. Летний вечер коротаю.
6. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
7. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
8. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
9. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
10. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
11. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
12. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
13. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
14. Сильная молитва от любой беды.
15. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
16. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
17. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
18. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
19. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
20. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
21. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
22. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
23. Немножко о духовном надо бы.
24. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
25. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
26. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
27. Хочу вам кое в чем признаться.
28. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
29. Короткое, но сильное - никогда!
30. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
31. Ритуал В Масле"СЫР".
32. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
33. Удивительные способности шишки на пальце руки
34. Домашние куриные колбаски.
35. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
36. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
37. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
38. Домашние маски для лица: наш топ-15
39. Без морщин до 70 лет: как это возможно
40. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
41. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
42. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
43. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
44. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!