Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Разгибание со столом

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. Молитва о детях.
4. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
5. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
6. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
7. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
8. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
10. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
11. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
12. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
13. Не могла с вами ни поделиться!
14. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
15. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
16. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
17. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
18. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
19. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
20. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
21. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
23. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
24. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
25. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
26. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
27. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
28. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
29. Голодный череповец, держись!
30. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
31. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
32. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
33. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
34. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
35. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
36. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
37. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
38. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
39. Домашние маски для лица: наш топ-15
40. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
41. 10 правил для успешного ведения бизнеса
42. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
43. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
44. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
45. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
47. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
48. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
49. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty