Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сгибание со столом

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Молитва о детях.
4. Корица для похудения.
5. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Анон. В браке 8 лет.
8. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
9. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
10. Почему хрустят суставы?
11. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
12. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
13. Какие интересные факты о городском транспорте
14. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
15. Что такое съесть!
16. Что хочу сказать.
17. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
18. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
19. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
20. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
21. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
22. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
23. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
24. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
25. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
26. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
27. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
28. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
29. Поднятие клюющих ногтей.
30. Итоги года 2024.
31. Мужчины тоже хотят быть стройными!
32. 7 фактов о детях.
33. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
34. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
35. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
36. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
37. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
38. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
39. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
40. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
41. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
42. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
43. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
44. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
45. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
46. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
47. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
48. Горит кожа на коленях: история Татьяны
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке