Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рецепты для лечебного стола

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
2. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
3. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
4. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
5. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
6. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
7. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
8. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
9. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
10. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
11. Пять шагов к полнее и соблазнительнее губам: секреты увеличения тонких губ с помощью макияжа
12. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
13. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
14. Артроз плечевого сустава: что нужно знать о коде МКБ 10
15. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов
16. История похудения одной собаки.
17. Домашний сыр. Ингредиенты:
18. Как сделать челку, не обрезая волосы
19. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
20. Костюм ангела своими руками: крылья и нимб. Мастер-класс с пошаговыми фотографиями
21. "Как ты успеваешь все?
22. В Москве встретила его) романа результат у него просто не удержалась от фото.
23. Истории про ликалепни.
24. Синдром самозванца: родить ребенка и понять, что ничего не понимаешь.
25. Я ж тут это, похудеть решил.
26. Беременная Мария Кожевникова: "Часто Слышу:"хотите дочку?
27. Нeобычного больногo кота бросили в ветклинике.
28. Чизкейк от ксении рычковой.
29. Стройная фигура за 2 недели.
30. Цветотерапия: желтый цвет.
31. Наконец - то я не стесняюсь себя!
32. Моя жена жирная уродина, я хочу ее бросить.
33. 5 питательных диетических блюд с гречкой.
34. Причины внезапного набора веса.
35. Скумбрия запеченная в духовке по дюкану. Скумбрия в духовке: идеальный рыбный обед по дюкану
36. Как обмануть свой организм и похудеть. 51 действенный способ, как обмануть голод
37. Грудь это жир. Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани.
38. Нужeн совет, только пожалyйста, пишите тe кто в брaке давно!
39. Елочная игрушка щелкунчик своими руками. Щелкунчик на основе коробки
40. Крем по Дюкану для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
41. Применение теории графов к решению задач. Использование графов при решении задач
42. Печенье по Дюкану рецепты. Творожное печенье по Дюкану.
43. Тесто для пирожков по Дюкану. Ну очень ленивые пирожки по Дюкану.
44. В женщин этих знаков зодиака влюбляются подлецы.
45. 3 знака зодиака, для которых предпочтительнее одиночество.
46. "Тебе так идет целлюлит!
47. Одно из условий идеальной носки покрытия является правильный опил: поверхностный и формы.
48. 5 вещей, которые каждый бодибилдер хотел бы знать до того как начал качаться.
49. Супер тренинг для плоского живота!
50. Тысячелистник - растет везде, повсеместно, но дороже самых дорогих препаратов!