Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лечебная диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Интересное исследование попалось.
4. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
5. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
6. Творожно - банановый десерт.
7. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
8. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
9. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
12. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
13. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
14. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
15. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
16. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
17. История Читы: от основания до современности
18. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
19. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
20. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
21. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
22. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
23. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
24. Мы исполняем желания.
25. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
26. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
27. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
28. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
29. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
31. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
32. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
33. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
34. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
35. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
36. О софоре японской.
37. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
38. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
39. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
40. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
41. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
42. What significant historical events shaped Ufa
43. Интересные факты второй мировой войны!
44. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
45. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
46. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
47. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
48. Как удалить краску с волос без посещения салона
49. Energy Diet - это еда.
50. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене