Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лечебная диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Меня бесит сын мужа.
2. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
3. Наслаивание мазков. Очень быстро!
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
6. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
7. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
8. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
9. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
10. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
11. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
13. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
14. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
15. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
16. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
17. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
20. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
21. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
22. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
23. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
24. Люди привыкают ко всему.
25. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
26. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
27. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
28. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
29. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
30. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
31. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
32. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
33. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
34. 120 заданий. Март.
35. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
36. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
37. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
38. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
39. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
40. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
41. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
43. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
44. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
45. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
46. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
47. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
48. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
49. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
50. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра