Лечебная диета | Диета для похудения

24.02.2022 в 04:57

Диета номер три по Певзнеру при запорах. Гастроэнтерологическая диета. Стол №3

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. 33 медные монетки для привлечения денег.
2. Почему супы Energy Diet HD - это не "еда для Худеющих", а умное решение для каждого?
3. Моё тело - мой храм.
4. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
5. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
6. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
7. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
8. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
9. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
10. Осталось меньше 3 месяцев!
11. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
12. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
13. Для правильных подтягиваний:
14. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
15. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
16. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
17. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
18. Похудение на соках.
19. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
20. Очень сильный оберег от любых врагов.
21. История Москвы: от древних времён до современности
22. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
23. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
24. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
25. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
26. Упражнения для улучшения зрения.
27. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
28. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
29. Можно ли на диете есть макароны?
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
31. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
32. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
33. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
34. Ещё год прошёл.
35. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
36. Headlines:
37. Легендарный Slim 3 D!
38. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
39. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
40. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
41. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
42. Почему детям важно пить магний.
43. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
44. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
45. При подагре обязательные продукты.
46. Удалили 40 миом и сохранили матку!
47. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
48. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей