Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лечебная диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
3. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
4. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
5. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
6. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
7. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
8. Стройность после 40: миф или реальность?
9. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
10. Похудение на соках.
11. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
12. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
15. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
16. Самое достоверное гадание на будущее.
17. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
18. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
19. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
20. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
21. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
22. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
23. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
24. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
25. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
26. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
27. Брови 2025: Основные модные тенденции
28. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
29. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
30. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
31. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
32. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
33. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
34. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
35. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
36. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
37. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
38. Короткое, но сильное - никогда!
39. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
40. Разгрузка после НГ.
41. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
42. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
43. Берегите детское лицо: основные правила ухода
44. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
45. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
46. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
49. Уверенность в себе: ключ к успеху
50. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки