Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лечебная диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть, тогда больше бегай и меньше ешь.
2. Как загадать желание в полнолуние.
3. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
4. Что может один финик?
5. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
6. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
7. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
8. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
9. Причины судорог с ногах.
10. Мы жуём прополис в чистом виде.
11. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
12. Мышцы кора восстановите.
13. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
14. Потрясающая уникальная молитва!
15. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
16. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
17. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
18. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
19. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
20. Анон. В браке 8 лет.
21. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
22. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
23. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
24. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
25. "Я маму превзошла!
26. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
27. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
28. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
29. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
30. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
31. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
32. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
33. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
34. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
35. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
36. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
37. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
38. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
39. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
40. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
41. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
42. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
43. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
44. Берегите детское лицо: основные правила ухода
45. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
46. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
47. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
48. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
49. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
50. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей