Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лечебная диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
4. Йога в фитнес - зале полезна для:
5. Мы жуём прополис в чистом виде.
6. И снова не про секс.
7. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
8. Стройность после 40: миф или реальность?
9. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
10. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
11. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
12. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
13. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
14. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
15. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
16. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
17. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
18. Супы для похудения.
19. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
20. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
21. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
22. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
23. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
24. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
25. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
28. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
29. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
30. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
31. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
32. Заботься о себе.
33. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
34. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
35. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
36. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
37. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
38. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
39. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
40. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
41. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
42. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
43. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
44. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
45. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
46. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
47. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
48. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
49. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
50. Два дня и - зима.