Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лечебная диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
5. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
6. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
7. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
8. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
9. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
10. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
11. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
12. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
13. "Я маму превзошла!
14. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
15. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
16. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
17. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
18. Как исполнить желание за семь дней.
19. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
20. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
21. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
23. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
24. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
25. Творожные оладушки из духовки.
26. Рецепты диета дюкан.
27. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
28. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
29. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
30. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
31. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
32. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
33. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
34. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
35. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
36. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
37. Коллеги, поговорим о важном.
38. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
39. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
40. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
41. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
43. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
44. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
45. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
46. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
47. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
48. 10 правил для успешного ведения бизнеса
49. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
50. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом