Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лечебная диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Это Моника - ей 26.
2. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
3. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
4. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
5. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
6. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
7. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
8. Творожно - банановый десерт.
9. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
10. Курица в лаваше.
11. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
12. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
13. Headlines:
14. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
15. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
16. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
17. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
18. Не могла с вами ни поделиться!
19. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
20. Упражнения для улучшения зрения.
21. Можно ли на диете есть макароны?
22. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
24. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
25. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
26. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
27. История Кирова: от древности до современности
28. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
29. Что хочу сказать.
30. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
31. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
32. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
33. Так выглядит идеальная форма у женщин.
34. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
35. Первый день великого поста и день писателя.
36. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
37. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
38. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
39. Короткое, но сильное - никогда!
40. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
41. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
42. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
43. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
44. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
45. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
46. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
47. Итоги года 2024.
48. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
49. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
50. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев