Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лечебная диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Список мотивирующих книг и книг о похудени.
2. Про натрий на КЕТО.
3. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
4. Любите "Апероль", но на диете?
5. Почему не уходит вес?
6. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
7. Хочешь похудеть легко и вкусно?
8. Эволюция или деградация.
9. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
10. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
11. Причины судорог с ногах.
12. Как правильно делать кардио - тренировку.
13. 15 сентября - день худеющих.
14. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
15. Похудела на 4 кг.
16. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
17. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
18. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
19. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
20. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
21. От седины с помощью крапивы избавляемся.
22. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
23. Упражнения для улучшения зрения.
24. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
25. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
26. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
27. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
28. Рецепты диета дюкан.
29. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
30. Люди привыкают ко всему.
31. Что такое съесть!
32. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
33. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
34. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
35. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
36. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
37. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
38. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
39. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
40. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
41. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
42. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
43. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
44. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
45. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
46. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
47. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
48. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
49. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
50. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским