Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лечебная диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Я решила взять себя в РУКИ.
2. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
3. Культурный код россии.
4. Магические таинства. Снять знак невезения.
5. Древнейший период психиатрии.
6. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
7. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
8. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
9. Кардионагрузки нужны для:
10. Как правильно делать кардио - тренировку.
11. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
12. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
13. Одна из ведущих христианских молитв.
14. Вопрос номер 8.
15. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
16. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
17. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
18. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
19. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
20. Очень сильный оберег от любых врагов.
21. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
22. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
23. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
24. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
25. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
26. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
27. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
28. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
29. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
31. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
32. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
33. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
34. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
35. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
36. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
37. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
38. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
39. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
40. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
41. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
42. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
43. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
44. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
45. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
46. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
47. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
48. При подагре обязательные продукты.
49. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
50. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт