Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лечебная диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Быстрое суфле из творога.
3. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
4. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
5. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
6. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
7. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
8. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
9. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
10. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
11. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
13. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
14. Замороженные лимоны - средство против рака.
15. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
16. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
17. Семь внутренних законов.
18. Самое достоверное гадание на будущее.
19. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
20. Почему хрустят суставы?
21. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
22. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
23. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
24. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
25. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
26. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
27. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
28. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
29. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
31. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
32. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
33. Легендарный Slim 3 D!
34. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
35. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
36. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
37. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
38. Почему детям важно пить магний.
39. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
40. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
41. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
42. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
43. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
44. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
45. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
46. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
47. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
48. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
49. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
50. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена