Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гастроэнтерологическая диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
3. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
4. Всё не так просто, как кажется ….
5. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
6. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
7. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
8. Паста с беконом.
9. Летний вечер коротаю.
10. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
11. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
12. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
13. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
14. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
15. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
16. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
17. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
18. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
19. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
20. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
21. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
22. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
23. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
24. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
25. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
26. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
27. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
28. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
29. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
30. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
31. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
32. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
33. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
34. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
35. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
36. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
37. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
38. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
39. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
40. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
41. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
42. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
43. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
44. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
45. Новые появления марго Робби в период беременности.
46. Energy Diet - это еда.
47. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
48. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
49. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
50. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях