Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гастроэнтерологическая диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. До лета - 2 недели.
2. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
3. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
4. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
7. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
8. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
9. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
10. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
11. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
12. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
13. От седины с помощью крапивы избавляемся.
14. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
15. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
16. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
17. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
18. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
19. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
20. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
22. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
23. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
24. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
25. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
26. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
27. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
28. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
29. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
30. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
31. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
32. Молитва на материальное благополучие Св.
33. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
34. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
35. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
36. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
37. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
38. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
39. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
40. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
41. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
42. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
43. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
44. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
45. 7 фактов о детях.
46. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
47. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
48. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
49. Белковый закусочный торт.
50. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь