Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гастроэнтерологическая диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
2. Очищение от любого негатива - очень быстро!
3. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
4. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
7. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
8. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
9. Супы для похудения.
10. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
11. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
12. Можно ли на диете есть макароны?
13. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
14. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
15. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
17. История Москвы: от основания до наших дней
18. Люди привыкают ко всему.
19. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
20. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
21. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
22. Вся правда о дробном питании.
23. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
24. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
25. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
26. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
27. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
28. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
29. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
30. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
31. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
32. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
33. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
34. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
35. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
36. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
37. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
38. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
39. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
40. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
41. Домашние куриные колбаски.
42. Берегите детское лицо: основные правила ухода
43. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
44. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
45. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
46. Уверенность в себе: как достичь своей цели
47. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
48. Уверенность в себе: ключ к успеху
49. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе