Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гастроэнтерологическая диета

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
2. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
3. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
4. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
5. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
6. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
7. Анон. В браке 8 лет.
8. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
9. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
10. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
11. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
12. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
13. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
14. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
15. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
16. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
17. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
18. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
19. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
20. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
21. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
22. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
23. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
24. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
25. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
26. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
27. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
28. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
29. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
30. Настя и Андрей, семейный результат.
31. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
32. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
33. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
34. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
35. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
36. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
37. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
38. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
39. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
40. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
41. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
42. 10 правил для успешного ведения бизнеса
43. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
44. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
45. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
46. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
47. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
48. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
49. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
50. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей