Рецепты для лечебной диеты | Диета для похудения

24.02.2022 в 04:57

Диета номер три по Певзнеру при запорах. Гастроэнтерологическая диета. Стол №3

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Неделькин - с. Встречи и груши.
2. Почему вес стоит?
3. Как вы себя и своих деток защищаете?
4. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
5. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
6. 15 сентября - день худеющих.
7. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
8. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
9. Курица в лаваше.
10. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
11. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
12. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
13. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
14. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
15. Кто же тайный сын Евгения Миронова
16. Естественное пломбирование зубов!
17. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
18. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
22. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
23. История Москвы: от основания до наших дней
24. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
25. Я, Наиля Горячева.
26. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
27. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
28. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
29. Брови 2025: Основные модные тенденции
30. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
31. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
32. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
33. Первый день великого поста и день писателя.
34. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
35. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
36. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
37. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
38. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
39. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
40. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
41. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
42. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
43. Мужчины тоже хотят быть стройными!
44. Energy Diet - это еда.
45. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
46. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
47. 3 главные причины пропилов:
48. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
49. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
50. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей