Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рецепты для лечебной диеты

Особенности диеты №3: Диета физиологически полноценная с включением продуктов и блюд, усиливающих двигательную функцию и опорожнение кишечника (овощей, свежих и сушеных плодов, хлебопродуктов, круп, кисломолочных напитков и др.). Исключены продукты и блюда, усиливающие брожение и гниение в кишечнике и отрицательно влияющие на другие органы пищеварения (богатые жирами, жареные изделия и др.). Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Овощи и плоды употребляют в сыром и вареном виде. В диету включают холодные первые и сладкие блюда, напитки. Химический состав диеты: белки - 80-90 г (55 % животные), жиры - 80-90 г (25 - 30 % растительные), углеводы - 350-400 г, поваренная соль - 12 - 15 г, свободная жидкость - 1,5 л.Лечебная диета 3 - меню на неделю. Диета для тех, кто все время сидит. Меню и рецепты для лечебного стола №3

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
3. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
4. Потрясающая уникальная молитва!
5. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
6. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
7. Анон. В браке 8 лет.
8. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
10. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
11. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
12. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
13. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
14. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
15. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
16. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
17. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. Какие интересные факты о городском транспорте
20. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
21. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
22. История Москвы: от основания до наших дней
23. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
24. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
25. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
26. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
27. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
28. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
29. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
30. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
31. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
32. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
33. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
34. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
35. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
36. Настя и Андрей, семейный результат.
37. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
38. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
39. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
40. Популярный набор от компании NL для похудения:
41. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
42. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
43. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
44. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
45. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
46. Горят колени: причины, симптомы и лечение
47. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
48. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
49. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
50. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех