Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рекомендации по грудному вскармливанию

Диеты с резким ограничением углеводов используются чаще всего для похудения и базируются на уменьшении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Существуют различные модификации этих диет, но основная суть сводится к резкому ограничению углеводов - до 30% калорийности рациона (до 100 г); к повышению доли белков - 20-30%; а основное энергопоступление обеспечивается жирами - около 50-60% суточного калоража

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
4. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
5. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
6. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
7. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
8. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
9. Мы готовим стейк правильно!
10. Похудела на 4 кг.
11. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
12. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
13. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
14. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
15. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
16. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
17. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
18. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
19. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
20. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
21. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
22. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
23. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
24. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
25. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
26. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
27. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
28. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
29. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
30. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
31. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
32. Рецепты диета дюкан.
33. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
34. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
35. Долгожители с диабетом.
36. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
37. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
38. Разгрузка после НГ.
39. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
40. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
41. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
42. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
43. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. Уверенность в себе: как достичь своей цели
48. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
49. Федеральное государственное автономное образовательное.
50. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды