Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рекомендации по грудному вскармливанию

Диеты с резким ограничением углеводов используются чаще всего для похудения и базируются на уменьшении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Существуют различные модификации этих диет, но основная суть сводится к резкому ограничению углеводов - до 30% калорийности рациона (до 100 г); к повышению доли белков - 20-30%; а основное энергопоступление обеспечивается жирами - около 50-60% суточного калоража

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
3. Узи после удаления желчного пузыря.
4. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
5. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
6. Какие исторические места можно найти в Тольятти
7. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
8. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
10. Сильная молитва от любой беды.
11. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
12. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
13. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
14. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
15. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
16. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
17. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
18. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
19. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
20. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
21. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
22. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
23. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
24. Что такое съесть!
25. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
26. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
27. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
28. Headlines:
29. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
30. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
31. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
32. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
33. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
34. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
35. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
36. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
37. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
38. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
39. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
40. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
41. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
44. Уверенность в себе: как достичь своей цели
45. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
46. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
47. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
48. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
49. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
50. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой