Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тела перед тренировкой

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Каким образом стресс влияет на здоровье женщин и как с ним бороться. Особенности стресса у женщин и девушек

Время на чтение: 42 мин

216452

Если вы ищете несложные тренировки для похудения и улучшения формы, то предлагаем вам эффективный комплекс упражнений дома на каждый день. Готовый план на неделю состоит из простых упражнений стоя без прыжков, без приседаний, без выпадов, который подойдет даже новичкам.

Кому подойдет этот план тренировок для похудения на 5 дней: 

Тренировка на все тело без прыжков. Топ-50 упражнений стоя для начинающих и для любого возраста: без прыжков и приседаний (+ план на 5 дней)

Последние обновления на сайте:

1. "Привет! Мне 59 лет!
2. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
3. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
4. Похудение на соках.
5. 22 июня - праздник лоботрясов.
6. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
7. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
8. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
9. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
10. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
11. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
12. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
13. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
14. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
15. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
16. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
17. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
18. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
19. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
20. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
21. Молитва на материальное благополучие Св.
22. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
23. 120 заданий. Март.
24. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
25. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
26. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
27. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
28. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
29. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
30. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
31. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
32. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
33. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
34. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
35. Почему не худеется на идеальной диете?
36. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
37. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
38. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
39. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
40. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
41. Горят колени: причины, симптомы и лечение
42. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
43. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
44. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
45. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
46. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
47. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
48. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
49. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
50. Защита от всех бед (для крещенных!