Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Любите "Апероль", но на диете?
2. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
3. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
4. Немного пьяною рукою.
5. Решила я значит похудеть.
6. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
7. Причины судорог с ногах.
8. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
9. Потрясающая уникальная молитва!
10. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
11. Мы готовим стейк правильно!
12. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
13. Какие современные технологии используются в Сургуте
14. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
15. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
16. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
17. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
18. Замороженные лимоны - средство против рака.
19. Самое достоверное гадание на будущее.
20. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
21. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
22. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
23. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
24. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
25. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
26. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
27. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
28. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
30. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
31. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
32. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
33. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
34. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
35. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
36. Рецепты диета дюкан.
37. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
38. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
39. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
40. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
41. Народные средства от нароста на пальце руки
42. 7 фактов о детях.
43. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
44. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
45. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
46. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
49. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
50. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации