Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
2. До лета - 2 недели.
3. Меня бесит сын мужа.
4. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
5. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
6. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
7. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
8. Паста с беконом.
9. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
10. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
11. Очищение от любого негатива - очень быстро!
12. Стройность после 40: миф или реальность?
13. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
14. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
15. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
18. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
19. Ягодицы VS пропорции.
20. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
21. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
22. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
23. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
24. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
25. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
26. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
27. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
28. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
29. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
30. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
31. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
32. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
33. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
34. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
35. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
36. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
37. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
38. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
39. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
40. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
41. Короткое, но сильное - никогда!
42. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
43. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
44. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
45. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
46. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
47. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
48. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
49. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
50. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения