Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Давай честно. Нет в NL волшебства.
2. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
3. Что может один финик?
4. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
5. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
6. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
7. Кардионагрузки нужны для:
8. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
9. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
10. Стройность после 40: миф или реальность?
11. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
12. Курица в лаваше.
13. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
14. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
15. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
16. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
17. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
18. История Читы: от основания до современности
19. Как исполнить желание за семь дней.
20. Чудо - напиток от рака.
21. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
22. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
24. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
25. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
26. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
27. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
28. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
29. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
30. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
31. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
32. Милые мои! Прекрасные девушки!
33. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
34. 120 заданий. Март.
35. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
36. Интересные факты второй мировой войны!
37. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
38. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
39. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
40. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
41. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
42. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
43. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
44. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
45. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
46. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
47. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
48. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)