Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
2. Заботься о себе.
3. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
4. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
5. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
6. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
7. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
8. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
9. Белковый салат за 5 минут.
10. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
11. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
12. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
13. Удивительные способности шишки на пальце руки
14. Народные средства от нароста на пальце руки
15. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
16. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
17. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
18. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
19. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
20. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
21. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
22. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
23. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
24. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
25. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
26. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
27. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
28. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
29. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
30. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
31. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
32. Кого любят деньги.
33. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
34. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
35. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
36. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
37. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
38. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
39. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
40. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
41. Тирамису по дюкану.
42. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
43. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
44. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
45. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
46. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
47. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
48. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
49. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
50. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.