Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
2. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
3. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
4. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
5. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
6. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
7. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
8. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
9. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
10. Господи, как меня достал муж!
11. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
12. Уверенность в себе: ключ к успеху
13. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
14. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
15. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
16. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
17. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
18. Эффективность компресса димексид с Новокаином при болях в спине
19. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
20. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
21. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
22. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
23. Доа правого плечевого сустава: симптомы и лечение
24. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
25. Как похудеть за 13 дней на 7-10 килограммов:
26. Начинать всегда не просто, но я попробую.
27. Для голландца. Задание 4.
28. Анимация висцерального ожирения.
29. Десерт "Тирамису" от Анны пехтелевой.
30. В том случае, если вы постоянно придерживаетесь диет, я знаю, что не смогу убедить вас жить иначе.
31. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
32. Почему стареющая женщина бросает мужчину без сожалений: 5 причин.
33. Что делать, если ломит суставы?
34. Моя жена жирная уродина, я хочу ее бросить.
35. Скопировано: Заводчики - эксплуататоры маток ….
36. Как правильно одевать шапку бини. Как правильно носить ультрамодную шапку бини?
37. Причины внезапного набора веса.
38. Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.
39. Соус по Дюкану на атаке. Тефтельки в соусе по Дюкану.
40. Японский ужин - запечённые роллы с рисом ширатаки.
41. Как измельчить корицу в палочках дома. Невероятные магические свойства корицы: мы привлекаем удачу и деньги!
42. Как сделать своими руками Щелкунчика. Щелкунчик на основе коробки
43. Взрослый костюм феи своими руками. Костюм феи своими руками за несколько часов
44. 1. три белых фасолины мы замачиваем на ночь в 0. 5 стакане холодной кипяченой воды.
45. Письмо перед смертью!
46. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
47. Анон. Помогите советом.
48. Молитвы, читаемые в понедельник.
49. Тема про лишний вес немного злая, что - ли.
50. Советы от великой Ванги!