Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
3. Что может один финик?
4. Самый "Желанный" скуф из племени.
5. Чеpноcлив для похудения.
6. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
7. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
8. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
9. Йога в фитнес - зале полезна для:
10. "Привет! Мне 59 лет!
11. Творожное суфле с фруктами.
12. Одна из ведущих христианских молитв.
13. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
14. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
15. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
16. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
18. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
19. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
20. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
21. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
22. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
23. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
24. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
25. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
26. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
27. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
28. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
29. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
30. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
31. За последний год я похудела на 9 килограммов.
32. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
33. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
34. Ещё год прошёл.
35. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
36. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
37. Так выглядит идеальная форма у женщин.
38. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
39. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
40. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
41. Легендарный Slim 3 D!
42. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
43. Остеопороз: как вылечить народными средствами
44. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
45. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
46. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
47. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
48. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
49. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
50. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица