Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
2. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
3. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
4. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
5. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
6. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
7. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
8. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
9. Для правильных подтягиваний:
10. Корица для похудения.
11. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
12. Узи после удаления желчного пузыря.
13. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
14. Похудение на соках.
15. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
16. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
17. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
18. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
19. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
20. Анон. В браке 8 лет.
21. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
22. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
23. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
24. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
25. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
26. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
27. Семь внутренних законов.
28. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
29. Как исполнить желание за семь дней.
30. Как привлечь деньги в свою жизнь.
31. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
32. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
33. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
34. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
35. Headlines:
36. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
37. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
38. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
39. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
40. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
41. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
42. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
43. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
44. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
45. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
46. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
47. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
48. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
49. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
50. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?