Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. История Москвы: от древних времён до современности
2. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
3. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
4. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
5. От седины с помощью крапивы избавляемся.
6. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
7. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
8. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
9. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
11. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
12. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
13. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
14. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
15. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
16. Брови 2025: Основные модные тенденции
17. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
18. Headlines:
19. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
20. Операция в субботу, до нее.
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
22. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
23. Легендарный Slim 3 D!
24. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
25. - лена, ты что делаешь?
26. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
27. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
28. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
29. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
30. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
31. Хочу вам кое в чем признаться.
32. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
33. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
34. Короткое, но сильное - никогда!
35. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
36. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
37. Берегите детское лицо: основные правила ухода
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
40. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
41. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
42. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
43. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
44. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
45. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
46. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
47. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
48. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
49. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
50. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?