Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Давай честно. Нет в NL волшебства.
2. Что может один финик?
3. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
4. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
5. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
6. Как исполнить желание за семь дней.
7. Эволюция или деградация.
8. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
9. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
10. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
11. Жизнь "ДО". Часть 1.
12. "Привет! Мне 59 лет!
13. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
14. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
15. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
16. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
17. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
18. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
19. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
20. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
21. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
22. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
23. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
24. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Чем уникален L - карнитин?
26. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
27. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
28. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
29. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
30. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
31. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
32. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
33. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
34. Милые мои! Прекрасные девушки!
35. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
36. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
37. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
38. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
39. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
40. Эффективные народные методы лечения остеопороза
41. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
42. Коллеги, поговорим о важном.
43. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
44. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
45. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
46. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
47. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
48. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
49. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
50. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей