Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
4. Для меня 11. 11.
5. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
6. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
7. Творожное суфле с фруктами.
8. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
9. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
10. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
11. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
12. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
17. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
18. Как привлечь деньги в свою жизнь.
19. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
20. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
21. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
22. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
23. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
24. Ещё год прошёл.
25. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
26. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
27. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
28. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
29. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
30. Топ вопросов про липолитики.
31. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
32. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
33. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
34. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
35. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
36. Поднятие клюющих ногтей.
37. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
38. Почему не худеется на идеальной диете?
39. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
40. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
41. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
42. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
43. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Уверенность в себе: как достичь своей цели
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
49. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе