Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. "Привет! Мне 59 лет!
3. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
4. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
5. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
6. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
7. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
8. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
9. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
10. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
11. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
12. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
13. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
14. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
15. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
16. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
17. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
18. Что такое съесть!
19. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
20. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
21. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
22. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
23. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
24. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
25. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
26. Так выглядит идеальная форма у женщин.
27. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
28. Милые мои! Прекрасные девушки!
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
30. Молитва на материальное благополучие Св.
31. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
32. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
33. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
34. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
35. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
36. Рецепты диета дюкан.
37. Голодный череповец, держись!
38. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
39. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
40. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
41. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
42. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
43. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
44. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
45. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
46. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
47. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
48. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
49. 10 правил для успешного ведения бизнеса
50. Уверенность в себе: ключ к успеху