Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Чеpноcлив для похудения.
2. Мышцы кора восстановите.
3. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
4. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
5. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
6. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
7. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
8. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
9. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
10. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
11. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
12. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
13. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
14. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
15. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
16. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Заговорить себя от сплетен!
18. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
19. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
20. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
21. Творожные оладушки из духовки.
22. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
23. Рецепты диета дюкан.
24. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
25. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
26. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
27. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
28. Молитва на материальное благополучие Св.
29. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
30. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
31. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
32. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
33. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
34. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
35. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
36. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
37. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
38. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
39. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
40. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
41. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
42. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
43. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
44. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
45. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
46. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
47. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
48. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
49. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания