Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Как исполнить желание за семь дней.
2. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
3. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
4. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
5. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
6. Детокс - смузи на каждый день недели!
7. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
8. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
9. История Москвы: от древних времён до современности
10. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
11. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
12. Какие исторические места можно найти в Тольятти
13. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
14. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
15. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
16. История Читы: от основания до современности
17. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
18. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
19. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
20. Когда требуется профессиональная помощь при запое
21. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
22. Рецепты диета дюкан.
23. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
24. Ещё год прошёл.
25. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
26. Что такое съесть!
27. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
28. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
29. Как оформить брови: 7 важных шагов
30. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
31. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
32. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
33. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
34. - лена, ты что делаешь?
35. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
36. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
37. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
38. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
39. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
40. При подагре обязательные продукты.
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
43. Новые появления марго Робби в период беременности.
44. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
45. Домашние маски для лица: наш топ-15
46. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
47. 10 правил для успешного ведения бизнеса
48. Горит кожа на коленях: история Татьяны
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. Привычки уверенной в себе женщины.