Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. Йога в фитнес - зале полезна для:
5. 15 сентября - день худеющих.
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. Творожное суфле с фруктами.
8. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
9. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
10. Очень действенный оберег для сына.
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
13. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
14. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
15. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
16. Можно ли на диете есть макароны?
17. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
18. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
19. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
20. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
21. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
22. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
23. Ещё год прошёл.
24. Люди привыкают ко всему.
25. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
26. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
27. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
28. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
29. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
30. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
32. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
33. Headlines:
34. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
35. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
36. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
37. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
38. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
39. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
40. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
41. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
42. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
43. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
44. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
45. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
48. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
49. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
50. Горит кожа на коленях: история Татьяны