Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Давай честно. Нет в NL волшебства.
2. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
3. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
4. Решила я значит похудеть.
5. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
6. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
7. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
8. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
10. Какие исторические места можно найти в Тольятти
11. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
12. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
13. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
14. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
15. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
16. Мы исполняем желания.
17. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
18. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
19. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
20. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
21. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
24. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
25. Какие архитектурные стили представлены в городе
26. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
27. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
28. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
29. О софоре японской.
30. Заботься о себе.
31. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
32. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
33. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
34. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
35. Интересные факты второй мировой войны!
36. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
37. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
38. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
39. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
40. Короткое, но сильное - никогда!
41. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
42. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
43. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
44. Поднятие клюющих ногтей.
45. Берегите детское лицо: основные правила ухода
46. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
48. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
49. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
50. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси