Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Молитва о детях.
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
6. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
7. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
8. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
9. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
10. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
11. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
12. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
13. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
14. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
15. Какие интересные факты о городском транспорте
16. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
17. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
18. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
19. Ещё год прошёл.
20. Что такое съесть!
21. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
24. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
25. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
26. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
27. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
28. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
29. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
30. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
31. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
32. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
33. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
34. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
35. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
36. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
37. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
38. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
39. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
40. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
41. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
42. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
43. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
44. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
45. Горит кожа на коленях: история Татьяны
46. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
47. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
48. Два дня и - зима.
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции