Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Решила я значит похудеть.
3. Древнейший период психиатрии.
4. Потрясающая уникальная молитва!
5. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
6. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
7. Курица в лаваше.
8. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
9. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
10. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
11. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
12. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. 22 июня - праздник лоботрясов.
14. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
15. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
16. Защита сердца и сосудов.
17. Анатомия коленного сустава: основы и структура
18. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
21. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
22. Ещё год прошёл.
23. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
24. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
25. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
26. Headlines:
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
29. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
30. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
31. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
32. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
33. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
34. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
35. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
36. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
37. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
38. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
39. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
40. Хочу вам кое в чем признаться.
41. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
42. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
43. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
44. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
45. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
46. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
47. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
48. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
49. Горячие колени: причины и лечение
50. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь