Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
2. Меня бесит сын мужа.
3. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
4. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
5. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. Заговор, когда нужны срочно деньги!
9. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
10. Одна из ведущих христианских молитв.
11. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Что хочется женщине летом?
14. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
15. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
16. 22 июня - праздник лоботрясов.
17. Упражнения для улучшения зрения.
18. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
19. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
20. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
21. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
22. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
23. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
24. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
25. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
26. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
29. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
30. 120 заданий. Март.
31. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
32. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
33. Рецепты диета дюкан.
34. Голодный череповец, держись!
35. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
36. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
37. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
38. Колбаса из куриного Филе с овощами.
39. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
40. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
41. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
42. Домашние маски для лица: наш топ-15
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
45. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
46. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
47. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
48. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
49. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
50. Сильно горят колени без боли: причины и лечение