Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Томатный соус

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
2. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
3. Почему не уходит вес?
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
6. Интересное исследование попалось.
7. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
8. Мы готовим стейк правильно!
9. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
10. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
11. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
12. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
13. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
14. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
15. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
16. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
17. Сильная молитва от любой беды.
18. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
19. Защита сердца и сосудов.
20. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
21. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
22. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
23. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
24. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
25. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
26. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
27. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
28. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
29. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
30. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
31. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
32. Ещё год прошёл.
33. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
34. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
35. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
36. Остеопороз: как вылечить народными средствами
37. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
38. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
39. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
40. Ритуал В Масле"СЫР".
41. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
42. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
43. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
44. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
45. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
46. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
47. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
48. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
49. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
50. Федеральное государственное автономное образовательное.