Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сливочные соусы

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Последние обновления на сайте:

1. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
2. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
3. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
4. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
5. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
6. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
7. Немножко о духовном надо бы.
8. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
9. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
10. Молитва на материальное благополучие Св.
11. Первый день великого поста и день писателя.
12. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
13. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
14. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
15. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
16. Короткое, но сильное - никогда!
17. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
18. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
19. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
20. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
21. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
22. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
23. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
24. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
25. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
26. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
27. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
28. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
29. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
30. Горящие ноги: причины и лечение
31. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
32. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
33. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
34. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
35. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
36. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
37. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
38. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
39. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
40. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
41. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
42. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
43. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
44. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
45. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
46. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
47. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
48. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
49. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
50. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа