Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сливочные соусы

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
2. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
3. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
4. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
5. Как развить уверенность в себе с помощью Михаила Лабковского
6. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
7. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
8. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
9. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
10. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
11. Когда-то мне подарили кустик бадана.
12. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду
13. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
14. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
15. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
16. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
17. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
18. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
19. Полезные свойства желатина для суставов: факты и мифы
20. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение
21. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать
22. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
23. Схема нанесения цвета.
24. Борьба со старением кожи - еще один элемент, который постепенно добавляется в ежедневную рутину большинства женщин.
25. Начинать всегда не просто, но я попробую.
26. Мы убираем затек быстро.
27. Всем привет. Подходит к концу стройней и богатей!
28. Энерджи диет - это функциональное питание.
29. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
30. Рената Литвинова, 56 лет.
31. Лук - от семи недуг кашель.
32. Наконец - то я не стесняюсь себя!
33. Рецепт обезжиренного творога по дюкану в домашних условиях.
34. Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
35. Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
36. Идущие на бой с весом, мы приветствуем вас!
37. Как выйти из зажора и сесть на диету. Пост для тех, кто не может выйти из зажора.
38. Aнон. Помогитe coветoм.
39. Уход за собой по дням недели на месяц. План ухода за собой за 30 минут на неделю?
40. Курица диетическая в сметане. Курица тушеная в сметане.
41. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
42. Не умеешь рисовать, а клиент просит новогодний дизайн?
43. Анoн. Пoмoгитe coвeтoм.
44. Сделать их на самом деле довольно легко и быстро.
45. Мaскa для крaсоты и здоpoвья вoлoc.
46. Советы от великой Ванги!
47. Почему правильное питание иногда ведет к набору веса, а не к похудению?
48. Самые терпеливые знаки зодиака.
49. Мне нужно кому то выговориться, потому что я уже не могу!
50. Нарисовать ровный френч умеет далеко не каждый опытный мастер, но если соблюдать некоторые правила, можно полюбить френч.