Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сливочные соусы

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Последние обновления на сайте:

1. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. Творожно - банановый десерт.
4. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
5. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
6. Детокс - смузи на каждый день недели!
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Что хочется женщине летом?
9. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
10. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
11. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
12. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
13. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
14. Анон. В браке 8 лет.
15. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
16. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
17. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
18. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
19. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
20. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
21. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
22. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
23. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
24. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
25. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
26. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
27. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
28. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
29. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
30. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
31. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
32. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
33. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
34. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
35. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
36. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
37. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
38. Почему детям важно пить магний.
39. Популярный набор от компании NL для похудения:
40. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
41. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
42. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
43. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
44. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
45. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
46. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
47. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
48. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
49. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….