Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сливочные соусы

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Последние обновления на сайте:

1. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
2. Правильный фон всё решает.
3. Наслаивание мазков. Очень быстро!
4. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
5. Мы жуём прополис в чистом виде.
6. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
7. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
8. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
9. Что хочется женщине летом?
10. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
11. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
12. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
13. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
14. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
15. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
16. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
17. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
18. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
19. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
20. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
21. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
23. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
24. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
25. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
26. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
27. Милые мои! Прекрасные девушки!
28. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
29. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
30. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
31. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
32. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
33. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
34. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
35. Коллеги, поговорим о важном.
36. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
37. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
38. Почему детям важно пить магний.
39. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
40. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
41. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
42. Домашние куриные колбаски.
43. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
44. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
45. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
46. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
47. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
48. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский