Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сливочные соусы

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Последние обновления на сайте:

1. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
2. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
3. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
4. Мы снижаем аппетит.
5. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
6. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
7. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
8. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
9. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
10. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
11. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
12. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
13. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
14. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
15. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
16. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
17. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
18. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
19. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
20. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
21. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
22. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
23. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
24. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
25. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
26. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
27. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
28. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
29. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
30. Привычки уверенной в себе женщины.
31. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
32. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
33. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
34. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
35. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
36. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
37. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
38. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
39. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
40. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
41. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
42. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
43. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
44. Тирамису по дюкану.
45. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
46. Эффективность компресса димексид с Новокаином при болях в спине
47. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
48. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
49. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
50. Остеоартроз плечевого и локтевого сустава: причины, симптомы и лечение