Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сливочные соусы

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
2. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
3. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
4. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
5. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
6. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
7. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
8. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
9. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
10. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
11. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
12. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
13. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
14. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
15. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
16. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
17. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
18. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
19. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
20. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
21. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
22. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
23. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
24. Первый день великого поста и день писателя.
25. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
26. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
27. What significant historical events shaped Ufa
28. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
29. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
30. Разгрузка после НГ.
31. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
32. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
33. Колбаса из куриного Филе с овощами.
34. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
35. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
36. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
37. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
38. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
39. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
40. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
41. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
42. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
43. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
44. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
45. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
46. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
47. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
48. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
49. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
50. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ