Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сливочные соусы

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
3. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
6. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
7. Мышцы кора восстановите.
8. Корица для похудения.
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
11. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
12. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
13. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
14. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
15. Как исполнить желание за семь дней.
16. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
17. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
18. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
19. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
21. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
22. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
23. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
24. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
25. Милые мои! Прекрасные девушки!
26. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
27. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
28. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
29. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
31. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
32. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
33. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
34. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
35. Популярный набор от компании NL для похудения:
36. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
37. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
38. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
39. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
40. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
41. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
42. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
43. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
44. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
45. Домашние маски для лица: наш топ-15
46. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
47. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
48. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
49. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
50. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение