Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сливочные соусы

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. До нового года осталось.
3. Чеpноcлив для похудения.
4. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
5. Наслаивание мазков. Очень быстро!
6. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
7. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
8. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
9. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
10. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
11. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
12. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
13. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
14. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
15. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
16. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
17. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
18. Все просят критику, ну и я туда же.
19. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
20. Люди привыкают ко всему.
21. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
22. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
23. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
24. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
25. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
26. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
27. 120 заданий. Март.
28. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
29. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
30. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
31. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
32. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
33. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
34. Почему детям важно пить магний.
35. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
36. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
37. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
38. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
39. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
40. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
41. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
42. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
43. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
44. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
45. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
46. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
47. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
48. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
49. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин