Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Утренний ритуал

Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.

Рецепты для завтрака на основе злаков.

* каша пшенная.
Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.

Последние обновления на сайте:

1. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
2. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
3. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
4. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
7. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
8. Вопрос к рожавшим или беременным.
9. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
10. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
11. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
13. Не могла с вами ни поделиться!
14. Замороженные лимоны - средство против рака.
15. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
16. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
17. Самое достоверное гадание на будущее.
18. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
19. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
20. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
21. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
22. Я, Наиля Горячева.
23. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
24. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
25. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
26. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
27. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза
29. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
30. Голодный череповец, держись!
31. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
32. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
33. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
34. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
35. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
36. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
37. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
38. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
39. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
40. Горят колени: причины, симптомы и лечение
41. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
42. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
43. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
44. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
45. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
46. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
47. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
48. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой